Cập nhật nội dung chi tiết về 5 Cách Trầm Cảm Hiệu Quả Không Cần Dùng Thuốc. Tìm Hiểu Ngay Chữa mới nhất trên website Missvnuk.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
– Yếu tố di truyềnĐây là yếu tố gây trầm cảm ít người nghĩ đến nhất, tuy nhiên các nghiên cứu lại cho thấy những người có tiền sử gia đình có người thân mắc bệnh tâm thần, trầm cảm thì sẽ có nguy cơ cao mắc trầm cảm.
– Sự mất cân bằng về nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ
Các nghiên cứu cũng chỉ rằng, những người mắc bệnh tâm thần như trầm cảm , rối loạn lo âu,… đều có sự thay đổi nồng độ của norepinephrine và serotonin. Serotonin đóng vai trò lớn trong việc kiểm soát các cơ quan khác nhau của não, và sự giảm chất này đã phá vỡ hoạt động trong các cơ quan này, dẫn đến trầm cảm.
– Giới tính
Theo các nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh trầm cảm cao gấp 2 lần so với nam giới. Nguyên nhân là bởi phụ nữ thường phải gánh cả công việc xã hội, gia đình, không có thời gian chia sẻ, cũng như thời gian chăm sóc bản thân do đó nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn nam giới.
– Stress kéo dài
Căng thẳng, stress kéo dài sẽ làm tổn thương não bộ hoặc chấn động về tâm lý như đột ngột mất đi một người thân yêu cũng là nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm.
– Bệnh lý khác
Các bệnh thực tổn như sau chấn thương sọ não, tai biến mạch máu não, u não, sa sút trí tuệ… cũng sẽ làm ảnh hưởng đến nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ và gây ra bệnh trầm cảm.
– Mất ngủ kéo dài
Ngủ là thời gian để não bộ của bạn hồi phục, bạn ngủ quá ít não bộ của bạn phải làm việc quá nhiều không có thời gian nghỉ ngơi, hồi phục từ đó làm tăng nguy cơ mắc trầm cảm.
Cách chữa trầm cảm không cần dùng thuốc
5 cách chữa trầm cảm siêu hiệu quả không cần dùng thuốc
Căng thẳng là điều không thể thiếu trong cuộc sống, vậy thì thay vì để những áp lực, căng thẳng đè nặng lên bản thân mình, bạn hãy thay đổi cách nhìn nhận vấn đề, suy nghĩ tích cực hơn, sắp xếp lại thời gian và suy nghĩ của bạn, dành thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn. Hít thở sâu để đối phó với những căng thẳng hoặc tham gia các hoạt động giải trí, trải nghiệm những điều mới mẻ để bạn có những cảm nhận mới, thú vị hơn về cuộc sống. Tuyệt đối không giam mình vào góc tối và để sự chán nản chiếm lấy suy nghĩ, cảm xúc của bạn.
Làm những điều bạn thích, dù chỉ là những điều đơn giản nhỏ bé nhưng đó cũng chính là cách chữa trầm cảm đầu tiên mà bạn nên áp dụng. Điều đó sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ, cải thiện tâm trạng. Bạn nên tránh những cảm giác chán đời, cố gắng làm cho cuộc sống bận rộn hơn. Thường xuyên đi chơi, giải trí với những loại hình nghệ thuật hay những môn thể thao mà bạn mong muốn. Việc này cũng làm tăng cảm giác tự tin và bạn sẽ cảm thấy mình có ích với cuộc sống hơn.
Thiết lập thời gian sinh hoạt, ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống hợp lý, thời gian sinh hoạt điều độ, lành mạnh sẽ giúp ngăn chặn đáng kể nguy cơ bị trầm cảm “tấn công”. Chế độ ăn giàu axit béo omega-3 như cá hồi hay cá ngừ, axit folic như cải bó xôi và bơ, sẽ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh tâm thần, trầm cảm rất tốt. Bên cạnh đó, bạn cần có chế độ sinh hoạt điều độ, lành mạnh, đi ngủ đúng giờ và thức dậy đều đặn sẽ giúp nâng cao sức khỏe và ngăn chặn bệnh lý tâm thần kinh. Bạn có thể sử dụng các thực phẩm giúp bạn dễ ngủ hơn như hạt sen, củ sen, đậu xanh, nước ép cà chua… trong chế độ ăn hàng ngày. Và hãy thật kiên trì thực hiện những biện pháp này, bởi nếu bạn có thể duy trì thành thói quen thì điều này sẽ là “liều thuốc” hiệu quả giúp bạn đối phó với bệnh trầm cảm.
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên không chỉ giúp cho bạn có một ngoại hình đẹp mà nó còn giúp bạn cảm thấy tự tin, giảm đáng kể sự tự ti về bản thân. Tập thể dục sẽ tạo ra hóc môn endorphin khiến cho não bộ cảm thấy vui vẻ, sáng tạo, tự tin và tràn đầy sức sống. Bạn có thể lựa chọn các môn thể thao như tập gym, yoga, bơi lội, cầu lông,…
Sử dụng các bài thuốc y học cổ truyền
Sử dụng các bài thuốc y học cổ truyền cũng là phương pháp được nhiều người dùng thông thái sử dụng trong phòng và hỗ trợ điều trị trầm cảm. Các bài thuốc y học cổ truyền đã được áp dụng trong thực tiễn sử dụng từ rất nhiều năm nay và hiệu quả của chúng là không phải bàn cãi. Ngày nay, với sự phát triển của công nghệ bào chế, các nhà khoa học đã khắc phục được các nhược điểm của các bài thuốc y học cổ truyền và nâng cao tác dụng của các bài thuốc này. Đúc kết từ các bài thuốc y học cổ truyền, các nhà khoa học đã phối kết hợp nhiều thảo dược quý và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang – sản phẩm có nguồn gốc 100% từ thảo dược giúp nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, tăng cường nồng độ serotonin – một chất dẫn truyền thần kinh giúp ổn định tâm trạng, giảm lo âu, căng thẳng do trầm cảm hiệu quả hơn. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang có thành phần chính là cao hợp hoan bì (vỏ cây hợp hoan), một vị thuốc quý có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất, giúp thư giãn thần kinh, được các thầy thuốc đông y dùng chuyên biệt để giúp giảm các triệu chứng lo âu, căng thẳng, trầm cảm. Kết hợp với các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, hành khí, giải uất, phá ứ và tăng cường lưu thông máu, giúp cải thiện các triệu chứng căng thẳng, lo âu, trầm cảm nhanh hơn, giúp tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ!
Sản phẩm Kim Thần Khang cho người bị trầm cảm
Mong rằng với những thông tin mà bài viết chia sẻ, các bạn sẽ có thêm thông tin cần thiết về cách chữa trầm cảm cũng như hướng khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả, an toàn nhất!
Bạn đang bị trầm cảm, stress, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, mất ngủ hành hạ, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline (zalo/viber):0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO NGƯỜI TRẦM CẢM
Chia sẻ của những người đã vượt qua trầm cảm
Hãy lắng nghe chia sẻ của chị Trần Thị Quyết SĐT: 0374653324 trú tại thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương đã cải thiện tình trạng trầm cảm, mất ngủ, rối loạn lo âu sau 2 tháng:
Lưu ý: tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người
CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ KIM THẦN KHANG?
Hãy lắng nghe chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải về một số bài thuốc thảo dược thiên nhiên nâng cao sức khỏe thần kinh, tâm thần:
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Dùng Thuốc Tây Chữa Bệnh Trầm Cảm Như Thế Nào Là Tốt Nhất? Tìm Hiểu Ngay Bài Viết Này
17:03 – 26/08/2018
Chẩn đoán trầm cảm và mức độ dựa vào đâu?
Để xác định một người có mắc bệnh trầm cảm hay không và mức độ nhẹ, vừa phải hay nặng cần phải căn cứ vào các triệu chứng sau:
– 3 triệu chứng đặc trưng: Khí sắc trầm, mất mọi quan tâm và hứng thú, mệt mỏi và giảm hoạt động.
– 7 triệu chứng phổ biến: Giảm tập trung và sự chú ý, giảm lòng tự trọng và lòng tin, luôn có cảm giác tội lỗi và không xứng đáng, luôn nhìn mọi việc một cách bi quan và ảm đạm, có ý tưởng và hành vi hủy hoại bản thân hoặc tự sát, rối loạn giấc ngủ, rối loạn ăn uống.
Điều trị trầm cảm bằng thuốc gì là tốt nhất?
Các mức độ trầm cảm được phân loại như sau:
– Trầm cảm nhẹ: Có ít nhất 2 triệu chứng đặc trưng và 2 triệu chứng phổ biến. Không có triệu chứng nào ở mức độ nặng và thời gian tối thiểu của các triệu chứng ít nhất là 2 tuần. Người mắc trầm cảm ở mức độ nhẹ thường gặp khó khăn trong công việc hàng ngày, các hoạt động xã hội.
– Trầm cảm vừa: Có ít nhất 2 triệu chứng đặc trưng và ít nhất 3 triệu chứng phổ biến. Các triệu chứng biểu hiện rõ rệt, thời gian tối thiểu của các triệu chứng phải là 2 tuần, nhưng không nhất thiết phải có rất nhiều triệu chứng khác nhau. Người bệnh gặp khó khăn trong các hoạt động xã hội, công việc và các mối quan hệ gia đình.
– Trầm cảm nặng: Có cả 3 triệu chứng đặc trưng của trầm cảm và có ít nhất 4 triệu chứng phổ biến khác. Một số triệu chứng có biểu hiện đặc biệt nặng. Thời gian kéo dài của các triệu chứng ít nhất là 2 tuần. Người bệnh khó có thể tiếp tục được công việc xã hội, nghề nghiệp, công việc gia đình. Trong trầm cảm nặng được chia thành 2 loại:
+ Trầm cảm nặng không có triệu chứng loạn thần: Tức là không có các triệu chứng hoang tưởng, ảo giác, sững sờ.
+ Trầm cảm nặng có triệu chứng loạn thần: Có triệu chứng hoang tưởng, ảo giác hoặc sững sờ.
Nguyên tắc điều trị trầm cảm là gì?
Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời là yếu tố quyết định giúp giải quyết bệnh. Chữa bệnh trầm cảm như thế nào là tốt nhất khi đã phát hiện được bệnh là điều mà mọi người bệnh đều quan tâm. Những việc cần làm:
– Phát hiện sớm, chính xác các trạng thái khác nhau của trầm cảm (kể cả trầm cảm nhẹ, trầm cảm che đậy).
– Xác định được mức độ trầm cảm.
– Xác định nguyên nhân trầm cảm: Trầm cảm nội sinh, trầm cảm phản ứng hay trầm cảm thực tổn.
– Xác định rõ trầm cảm có kèm theo hoang tưởng, ảo giác, căng trương lực,… hay không?
– Nếu có biểu hiện hưng cảm cần phải giảm hoặc ngừng thuốc.
– Lựa đúng nhóm thuốc, loại thuốc, liều lượng thích hợp với từng trạng thái bệnh, từng người bệnh.
– Kết hợp thuốc chống trầm cảm, chống loạn thần, thuốc điều hòa khí sắc tùy thuộc vào tình trạng bệnh nhân.
– Sốc điện (ECT) kết hợp với thuốc trầm cảm trong các trường hợp trầm cảm nặng có ý tưởng hành vi tự sát hoặc trong những trường hợp kháng thuốc.
– Tránh sử dụng IMAO vì IMAO không sử dụng kết hợp với các thuốc hưng thần khác và thường gây biến chứng nguy hiểm khi phối hợp thuốc này không đúng.
– Nên kết hợp thuốc chống trầm cảm, liệu pháp hành vi, liệu pháp nhận thức để có hiệu quả tốt nhất.
Chữa bệnh trầm cảm như thế nào?
Chữa bệnh trầm cảm như thế nào là tốt nhất là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, bởi vậy để giúp người bệnh hiểu được phương pháp điều trị trầm cảm hiệu quả chúng tôi sẽ cung cấp với bạn những thông tin cần thiết về các loại thuốc điều trị trầm cảm hiện nay.
1. Thuốc chống trầm cảm
– Thuốc chống trầm cảm 3 vòng: Đây là thuốc hay được sử dụng nhất trong phác đồ điều trị trầm cảm. Thuốc chống trầm cảm 3 vòng có tác dụng tốt trong các trường hợp mất ngủ, chán ăn, mệt mỏi, đau đầu, đau bụng, đau khớp,… do trầm cảm. Hiệu quả của thuốc chống trầm cảm 3 vòng sẽ xuất hiện sau 2 – 4 tuần sử dụng không đổi thuốc, vì vậy, người bệnh cần kiên trì và hợp tác với bác sĩ để có hiệu quả điều trị tốt nhất. Tuy nhiên, loại thuốc này cũng có nhiều tác dụng phụ như khô miệng, táo bón, giảm huyết áp, gây độc cho cơ tim, dị ứng, giảm khả năng nhận thức, giảm ham muốn thể trọng, tăng cân,… Các hoạt chất thường được sử dụng như amitriptylin, clomipramin,…
– Thuốc chống trầm cảm đa vòng: Đây cũng là nhóm thuốc thường được sử dụng bởi có hiệu quả điều trị tương đương thuốc chống trầm cảm 3 vòng. Tuy nhiên, nhóm thuốc này thường ít tác dụng phụ hơn và được dung nạp tốt hơn là thuốc chống trầm cảm 3 vòng. Một số hoạt chất thường được dùng đó là mirtazapin, venlafaxin,…
– Thuốc chống trầm cảm ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin (SSRI): Là thuốc chống trầm cảm mới có tác động chọn lọc trên hệ serotonin. Thuốc gần như không có tác dụng trên các hệ dẫn truyền thần kinh khác, dung nạp tốt và có ít tác dụng phụ. Một số loại thuốc thường dùng đó là fluoxetin, fluvoxamin, sertralin, paroxetin, cytalopram,…
2. Thuốc chống loạn thần
Với các trường hợp trầm cảm kèm theo các triệu chứng hoang tưởng, ảo giác, kích động,… thì cần phối hợp với các loại thuốc loạn thần, liều dùng tùy thuộc vào mức độ và tình trạng bệnh của mỗi người mà bác sĩ sẽ có chỉ định phù hợp. Loại thuốc này thường đi kèm nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như mất khả năng vận động, lú lẫn, sốt cao, suy tim mạch,… Vì vậy, việc sử dụng loại thuốc này cần sự theo dõi sát sao của bác sĩ điều trị. Một số hoạt chất thường dùng risperidone, sertindol, sulpiride, clozapine, olanzapin,…
3. Thuốc điều hòa khí sắc thường dùng như lithium, carbamazepine và valpromide thường được phối hợp sử dụng trong các trường hợp mắc rối loạn lưỡng cực.
5. Thuốc tăng cường tuần hoàn não & bồi bổ thần kinh như cinnarizin, piracetam, cerebrolysin, các vitamin nhóm B, C và sắt thường được dùng để giúp bồi bổ hệ thần kinh và tăng cường tuần hoàn não
Phương pháp này bao gồm các liệu pháp nhận thức, hành vi và liệu pháp gia đình được sử dụng trong các trường hợp trầm cảm nhẹ và vừa kết hợp với thuốc chống trầm cảm để có hiệu quả tốt nhất.
Khi người bệnh có hành vi tự sát, bỏ ăn, kích động và một số biểu hiện bất thường nặng nề khác thì cần phải đưa người bệnh đến bệnh viện sớm để được bác sĩ điều trị kịp thời.
Điều trị củng cố nhằm ngăn chặn trầm cảm tái phát và phục hồi chức năng cho bệnh nhân. Lưu ý không tự ý dừng thuốc điều trị củng cố khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ bởi bệnh có thể tái phát và việc điều trị sẽ khó khăn hơn.
Hợp hoan bì – Thảo dược quý giúp cải thiện trầm cảm an toàn hiệu quả
Trầm cảm là bệnh lý về tâm thần nghiêm trọng đòi hỏi người bệnh phải kiên trì điều trị trong một thời gian dài mới có thể kiểm soát bệnh tốt nhất. Bệnh hoàn toàn có thể tái phát bất cứ lúc nào nếu chúng ta không có biện pháp phòng ngừa thường xuyên. Điểm bất cập trong điều trị bệnh lý này đó là việc sử dụng thuốc điều trị trầm cảm kéo dài lại có thể vô tình đem lại nhiều tác dụng không mong muốn như nghiện thuốc, nhờn thuốc, mệt mỏi,… Chính vì vậy, giải pháp kiểm soát trầm cảm từ thiên nhiên đang là lựa chọn được nhiều chuyên gia trong lĩnh vực tâm thần kinh tin tưởng lựa chọn sử dụng. Trong đó, nổi bật nhất là thảo dược quý có tên hợp hoan bì có tác dụng giúp an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu. Y học hiện đại đã chứng minh được chiết xuất của hợp hoan bì (Julibroside C1) có tác dụng chống lo âu, giảm hồi hộp, làm dịu thần kinh nhờ tác dụng làm cân bằng nồng độ serotonin, ổn định tâm trạng rất tốt. Hiện nay, trên thị trường có một sản phẩm có chứa hợp hoan bì đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang . Sản phẩm có nguồn gốc 100% từ tự nhiên, có thành phần chính là hợp hoan bì và một số thảo dược quý khác giúp nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, cải thiện các triệu chứng của trầm cảm như mệt mỏi, buồn bã, chán nản, mất ngủ,… Đồng thời ngăn ngừa trầm cảm tái phát hiệu quả, an toàn và không có tác dụng phụ.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang
Chị Ma Thị Hằng ở Thái Nguyên bị mất ngủ, trầm cảm, rối loạn lo âu suốt 20 năm. Chị đã cải thiện trầm cảm như thế nào chỉ trong vòng 3 tháng. Hãy lắng nghe chia sẻ của chị:
Để được tư vấn chi tiết hơn về tình trạng căng thẳng, rối loạn lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh hay sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105Hotline (zalo/viber):0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Chữa Bệnh Trầm Cảm Bằng Đông Y Hiệu Quả Không?
Chữa bệnh trầm cảm bằng Đông y là phương pháp được nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Phương pháp này có nhiều ưu điểm như an toàn, không gây hại khi sử dụng lâu ngày khiến nhiều bệnh nhân an tâm điều trị.
Chữa bệnh trầm cảm bằng Đông y như thế nào?
Theo các bác sĩ chuyên khoa tại Đông Y Sài Gòn, chữa bệnh trầm cảm bằng Đông y là kết hợp bài thuốc trị tận gốc bệnh từ sâu bên trong và hỗ trợ trị bệnh từ bên ngoài bằng châm cứu, bấm huyệt.
Bài thuốc Đông y chữa bệnh trầm cảm
Bài thuốc Đông y chữa bệnh trầm cảm số 1
Nguyên liệu: Thiên kim tử, Đương quy, Hoàng quy, Táo nhân, Bạch thược, Bạch truật, Phục linh.
Cách dùng: Cho tất cả các loại dược liệu vào ấm và sắc với nước, sắc trong lửa nhỏ cho tới khi còn phần nước phù hợp. Sau đó cho thêm nước vào và sắc lại lần hai.
Công dụng: Giảm suy nhược cơ thể, định tâm, an thần. Các biểu hiện muộn phiền, mệt mỏi dần tan biến.
Bài thuốc Đông y chữa bệnh trầm cảm số 2
Nguyên liệu: Táo nhân, Đương quy, Huyền sâm, Mạch môn, Thục địa, Câu kì tử, Hạt sen, Ngũ vị tử.
Cách dùng: Tán nhỏ các nguyên liệu và hòa chung lại với nhau, pha thêm một chút mật ong và vò thành viên.
Công dụng: Chuyên trị các chứng mất ngủ, lo âu vô cớ, tâm trạng lúc nào cũng buồn bã. Suy nghĩ tích cực hơn và không còn khó ngủ.
Bài thuốc Đông y chữa bệnh trầm cảm số 3
Nguyên liệu: Mạch môn, Xuyên khung, Nhân sâm, Hoa cúc trắng, Câu kỳ tử, Táo nhân,…
Cách dùng: Sắc thuốc đến khi còn lượng nước phù hợp và chia làm 2 lần uống trong ngày.
Công dụng: Giúp người bệnh trầm cảm giảm chóng mặt, sa sút trí tuệ. Tâm trạng ổn định phần nào.
Châm cứu, bấm huyệt là phương pháp quen thuộc trong Đông y. Ngoài những bài thuốc uống thì cách này giúp thư giãn hệ thần kinh của người bệnh, giảm các triệu chứng trầm cảm rõ rệt.
Bên cạnh đó việc châm cứu, bấm huyệt còn giúp khí huyết người bệnh được lưu thông, tinh thần giảm u uất. Cân bằng lại chức năng của cơ thể, từ đó giúp cho quá trình điều trị bệnh trở nên hiệu quả và nhanh chóng hơn.
Hiệu quả của cách chữa bệnh trầm cảm bằng Đông y
Khi chữa bệnh trầm cảm bằng Đông y, người bệnh có thể dễ dàng nhận thấy ưu điểm của phương pháp này. Cụ thể như sau:
Đông y có nguyên liệu an toàn, công hiệu, lành tính từ thiên nhiên.
Cải thiện bệnh trầm cảm nhanh chóng, trị từ sâu căn nguyên gây bệnh.
Hạn chế tối đa tái phát bệnh, cân bằng nhịp sinh học cơ thể.
Tiết kiệm chi phí, không gây hại cho người dùng.
An toàn, công hiệu, nhưng thời gian tác dụng chậm đòi hỏi sự kiên trì.
Chữa bệnh trầm cảm bằng Đông y là phương pháp đem lại hiệu quả tối đa đối với người bệnh. Với nhiều năm kinh nghiệm cũng như chất lượng được nhiều người đánh giá cao, phòng khám y học cổ truyền An Đông là nơi chữa bệnh trầm cảm bằng Đông y uy tín, chất lượng. Người bệnh nên tham khảo và đến đây thăm khám.
3 Cách Chữa Trầm Cảm Không Dùng Thuốc Tốt Nhất Năm 2022
“Chữa trầm cảm không dùng thuốc” đang trở thành cụm từ được nhiều người tìm kiếm trên mạng xã hội. Lý giải điều trên, các chuyên gia cho rằng, trong những năm gần đây, số người mắc trầm cảm ngày càng gia tăng, đa số bệnh nhân đều không muốn phụ thuộc vào thuốc tây, nên có xu hướng tìm kiếm cách chữa trầm cảm không dùng thuốc. Để hiểu rõ hơn, mời bạn đọc tham khảo nội dung sau!
Theo đánh giá của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), từ năm 2005 đến năm 2016, số người mắc bệnh trầm cảm tăng lên 18%, dự đoán năm 2024, trầm cảm sẽ đứng thứ 2 trong số các bệnh phổ biến toàn cầu.
Số người mắc trầm cảm ngày càng gia tăng
Theo định nghĩa từ trang Wikipedia: “Trầm cảm là một chứng suy giảm khí sắc trong tâm thần học. Bệnh hình thành do sự rối loạn của hoạt động não bộ gây nên biến đổi thất thường trong suy nghĩ, hành vi và cảm nhận”.
Top 3 cách chữa trầm cảm không dùng thuốc cực tốt
Theo thống kê, số người mắc trầm cảm ngày càng gia tăng, tuy nhiên nhiều người bệnh nhận thức được tác hại của việc sử dụng thuốc trị trầm cảm kéo dài, nên đã tìm đến các cách chữa trầm cảm không dùng thuốc bao gồm:
Về tập luyện thể chất, các chuyên gia sẽ khuyên người bệnh nên lựa chọn một bộ môn yêu thích và luyện tập thường xuyên.
Về tinh thần, đây là phần quan trọng nhất, phải luyện tập làm sao để tinh thần được thư giãn, thoải mái. Khi sức khỏe tinh thần được phục hồi, bệnh nhân có thể chống lại với các, . Những phương pháp thường được áp dụng bao gồm: Thiền định, yoga, thư giãn,…
Thiền định giúp giải tỏa căng thẳng, stress
Việc xoa bóp, bấm huyệt nếu được thực hiện bởi những chuyên gia có kinh nghiệm, đúng cách sẽ có tác dụng tốt với bệnh nhân trầm cảm. Mục tiêu của việc bấm huyệt xoa bóp là giúp bệnh nhân trầm cảm hồi phục và tăng cường sinh lực. Các huyệt được bấm trong chữa bệnh trầm cảm bằng đông y là huyệt Bách Hội trên đầu cùng một số huyệt đạo khác ở bụng, lưng, ngực, chân,…
Với trầm cảm giai đoạn vừa và nhẹ, châm cứu là một phương pháp điều trị rất hiệu quả. Việc châm cứu giúp não bộ tiết ra chất dẫn truyền thần kinh (là nguyên nhân cốt lõi gây trầm cảm trong tây y). Ngoài ra, châm cứu còn giúp bổ thận (tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức khỏe toàn thân), kiện tỳ (tăng cường hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng), an thần (làm hệ thần kinh ổn định, ngủ ngon). Châm cứu cũng có thể giải tỏa stress, làm thay đổi “tình chí” (trạng thái tinh thần của người bệnh), giúp cho người trầm cảm vui tươi, lạc quan hơn.
Châm cứu giúp não bộ tiết ra chất dẫn truyền thần kinh
Lựa chọn thảo dược số 1 dành cho người trầm cảm
Trầm cảm không còn là cái tên xa lạ trong xã hội hiện đại. Tại Việt Nam, ước tính có khoảng 3,6 triệu người bị trầm cảm, chiếm 4% dân số (số liệu năm 2015), trong đó khoảng 5.000 người chết vì tự tử do trầm cảm. Đây thực sự là con số báo động, đòi hỏi phải có sự chung tay góp sức của toàn xã hội.
Để ngăn chặn mối hiểm họa trên, các nhà khoa học Việt Nam đã không ngừng nghiên cứu và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính là cao hợp hoan bì , có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não). Đặc biệt, nghiên cứu tại Khoa Dược của Đại học Sungkyunkwan, Đại học Ewha Women và Đại học Kyung Hee, Seoul, Hàn Quốc đều đưa ra kết luận: Hợp hoan bì có tác dụng cải thiện tình trạng trầm cảm, làm tăng nồng độ serotonin – hormone hạnh phúc, giúp ổn định tâm trạng. Bên cạnh đó, sự xuất hiện của thành phần uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, căng thẳng, loại bỏ suy nghĩ muộn phiền, đem lại sự thư giãn tinh thần.
Để tăng cường hiệu quả, sản phẩm còn có sự kết hợp của nhiều thảo dược quý khác như: Viễn chí (trí nhớ xa) giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung; Toan táo nhân, ngũ vị tử giúp trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, bồn chồn, đem lại giấc ngủ sâu; Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi; Vitamin PP, soy lecithin (vỏ hạt đậu nành) giúp tăng cường dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.
Trong bối cảnh thị trường có vô số sản phẩm được quảng bá giúp cải thiện suy nhược thần kinh, các chuyên gia khuyên người tiêu dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm lâu năm trên thị trường, được sản xuất bởi công ty uy tín, chứa các thành phần thảo dược như hợp hoan bì đã được nghiên cứu khoa học trên thế giới chứng minh tác dụng, được giới thiệu tại những hội khoa học lớn và nhận được nhiều giải thưởng uy tín do người tiêu dùng bình chọn. Trong đó, đây là sản phẩm uy tín đạt được tất cả các tiêu chí này.
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI MUA 6 TẶNG 1
– Combo mua 6 tặng 1: Mua 06 hộp Kim Thần Khang sẽ được tặng ngay 01 hộp cùng loại, tương đương tiết kiệm 16% chi phí.
– Combo mua 1 tặng 1: Mua 01 hộp Kim Thần Khang dạng đóng gói 180 viên/hộp sẽ được tặng ngay 01 hộp 30 viên cùng loại, tiết kiệm 19,5% chi phí. Bên cạnh đó, chương trình này còn tiết kiệm thêm 190.000đ (gần 17%) so với chương trình mua 6 tặng 1.
Trầm cảm như bóng đen bao trùm cuộc sống của nhiều người. Do đó, để bảo vệ sức khỏe của bản thân, bạn hãy sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính từ cao hợp hoan bì mỗi ngày!
Để được giải đáp về cách chữa trầm cảm không dùng thuốc và thông tin chi tiết của sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105 / Hotline (Zalo/Viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Bạn đang đọc nội dung bài viết 5 Cách Trầm Cảm Hiệu Quả Không Cần Dùng Thuốc. Tìm Hiểu Ngay Chữa trên website Missvnuk.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!