Top 11 # Xem Nhiều Nhất Thuốc Bổ Dễ Ngủ Mới Nhất 2/2023 # Top Like

Uống gì để dễ ngủ – Mật ong

Chắc chắn mật ong không còn xa lạ gì với mỗi chúng ta, nó được coi là một trong những nguyên liệu vô cùng quý được thiên nhiên ban tặng. Mật ong được dùng để điều trị nhiều bệnh khác nhau và được đánh giá là mang lại hiệu quả cao. Bởi vậy với thắc mắc uống gì để dễ ngủ thì sử dụng mật ong là vô cùng hiệu quả.

Trong mật ong có chứa các thành phần vô cùng tốt cho hệ thần kinh. Chỉ cần một lượng nhỏ mật ong có thể giúp cho não bộ được thư giãn, ổn định hệ thần kinh và dễ đi vào giấc ngủ. Có thể sử dụng mật ong bằng nhiều cách khác nhau như:

Cách 1: Pha 2 thìa mật ong với một cốc nước ấm và sử dụng trước khi ngủ

Cách 2: Pha 2 thìa mật ong với sữa ấm để dễ đi vào giấc ngủ hơn

Cách 3: Pha mật ong với trà hoa nhài

Cách 4: Pha mật ong với nước muối

Một trong những gợi ý nữa cho người mất ngủ về uống gì để dễ ngủ thì sử dụng cốc sữa ấm là sự lựa chọn hoàn hảo. Trong sữa chứa tryptophan, là nguyên liệu giúp ổn định hệ thần kinh. Ngoài ra khi sử dụng cốc sữa nóng giúp làm ấm cơ thể, giúp thư giãn và kích thích tạo giấc ngủ.

Uống gì để dễ ngủ – Trà hoa cúc

Sử dụng những những loại trà thảo mộc là một trong những cách điều trị mất ngủ tốt nhất. Bởi những loại thảo mộc thiên nhiên vừa tốt lại rất an toàn, không tác dụng phụ. Với loại trà hoa cúc thì có thể giúp người dùng thư giãn, hoạt huyết, ổn định thần kinh, kích thích gây ngủ. Chỉ cần sử dụng hoa cúc phơi khô và hãm nước để uống là có thể cải thiện giấc ngủ tốt nhất.

Hoa tam thất là một trong những loại thảo dược quý được người dùng vô cùng ưa chuộng. Có tác dụng tốt trong việc hoạt huyết, cân bằng huyết áp, ổn định tim mạch, giảm căng thẳng, kích thích gây ngủ… Chính vì thế với thắc mắc uống gì để dễ ngủ thì sử dụng hoa tam thất là sự lựa chọn hoàn hảo.

Hoa tam thất có vị đắng, tính mát, khi sử dụng có thể dễ đưa chúng ta vào giấc ngủ sâu. Sử dụng hoa tam thất rất dễ dàng, sử dụng như những loại thảo mộc khác để hãm nước uống. Mỗi lần sử dụng 3-5g hoa tam thất đã phơi khô cho vào ấm nước và hãm uống thay trà. Khi dùng hết có thể đổ thêm nước vào ấm đến khi hết vị đắng, hết chất thì thôi.

Uống gì để dễ ngủ – Thuốc ngủ On Sleep

Trả lời thắc mắc uống gì để dễ ngủ thì có lẽ sử dụng thuốc trị mất ngủ tốt nhất hiện nay On Sleep chính là lựa chọn hoàn hảo nhất. Những thực phẩm trên nhiều khi còn phải chế biến phức tạp, thế nhưng với thuốc ngủ On Sleep thì chỉ cần sử dụng 2 viên và uống với cốc nước chưa đầy 1 phút là xong.

On Sleep chính là loại thuốc ngủ tốt nhất hiện nay, an toàn, không tác dụng phụ và bất cứ đối tượng nào cũng có thể sử dụng được. Thuốc mang đến tác dụng hỗ trợ tạo giấc ngủ ngon, hoạt huyết, ổn định thần kinh, an thần. Khi sử dụng bạn có thể cải thiện dứt điểm chứng mất ngủ và có được giấc ngủ ngon, sau giấc mỗi đêm.

Tham khảo các sản phẩm thuốc trị mất ngủ từ thảo dược

Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí

Chắc chắn việc mất ngủ hàng đêm khiến bạn rất mệt mỏi. Không chỉ ảnh hưởng tiêu cực về sức khỏe mà kể cả tinh thần, trí nhớ, hiệu quả làm việc,… cũng đều bị ảnh hưởng. Và thường bạn sẽ tìm đến những loại thuốc an thần để giúp bạn dễ ngủ, ngủ ngon hơn . Bài viết này mình sẽ tổng hợp 7 loại thuốc an thần được dùng nhiều nhất ngày nay.

Thuốc Runtuda hay còn được gọi là Rotundin. Loại thuốc này được gọi là “thần dược” giúp bạn dễ ngủ cũng như có giấc ngủ ngon hơn. Thành phần chính của thuốc là Rotundin- được chiết xuất từ dược liệu Stephania Rotunda Menispermaceae rất quý hiếm. Loại dược liệu này được trồng trên các vùng núi cao của Việt Nam, Trung Quốc và Rumani.

Ưu điểm của thuốc này là giúp bạn an thần này là ít tác dụng phụ và không gây biến chứng. Bởi làm bằng dược liệu thiên nhiên nên hầu như không gây kích ứng cũng như khiến cơ thể mệt mỏi.

Khi sử dụng thuốc bạn nên làm theo hướng dẫn sử dụng và hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Tâm An Lạc Tiên là một loại thảo dược giúp an thần, trị mất ngủ rất hiệu quả. Loại thuốc này có thành phần từ thảo dược thiên nhiên nên rất lành tính. Tâm An Lạc Tiên là sự kết hợp của những loại thảo dược quý như: Vông nem, Lạc tiên, Toan táo nhân, Sài hồ, Bồ công anh, Liên tâm, Đương quy, Cam thảo dây, Bạch thược, Bạch truật, Đan sâm…

Tâm An Lạc Tiên giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ rất tốt. Ngoài ra còn hỗ trợ điều trị những bệnh như lo âu, căng thẳng, giảm trí nhớ,…

Để hiệu quả của thuốc được tốt nhất bạn nên sử dụng đúng theo hướng dẫn cũng như chỉ dẫn của bác sĩ.

Thuốc Mimosa được bào chế ở dạng viên nén gồm các thành phần như: cao bình vôi, củ bình vôi, cao mimosa, lá sen, lạc tiên, vông nem lá, trinh nữ,…. Bởi được bào chế từ những thành phần thiên nhiên nên thuốc này rất hiệu quả và rất an toàn cho người sử dụng. Mimosa ít có tác dụng phụ và ít gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.

Viên an thần Mimosa dùng được trong các trường hợp khó ngủ, mất ngủ, suy nhược thần kinh. Bạn nên dùng thuốc trước khi đi ngủ từ 30 – 60 phút để có kết quả tốt nhất. Và nên dùng thuốc theo đúng liệu trình chỉ dẫn của bác sĩ.

Stilux gồm các thành phần từ: lactozo, tinh bột, Microcrystalline cellulose, Sodium starch glycolat, Magnesi stearat, Talc, Quinoline yellow. Stilux là loại thuốc đặc biệt tốt để điều trị chứng khó ngủ cũng như mất ngủ. Hơn nữa thuốc an thần này đặc biệt không gây mệt mỏi cho người sử dụng sau khi ngủ dậy.

Thuốc là kết quả của quá trình nghiên cứu của Nga, Trung Quốc, Nhật Bản và Việt Nam. Thuốc sẽ có tác dụng sau khoảng một giờ uống thuốc. Và tác dụng của thuốc an thần này kéo dài từ 4 – 6 giờ. Để đảm bảo hiệu quả nhất bạn nên sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ và kết các thói quen tốt.

Sản phẩm thuốc nikethamide được sản xuất thành nhiều dạng thuốc như viên, nước, bột,… Thuốc có nhiều công dụng khác nhau và nổi bật là giúp an thần trị mất ngủ. Tuy nhiên bạn hãy chắc chắn rằng mình dùng thuốc đúng theo đơn kê của bác sĩ.

Đây là loại thước ngủ rất hiệu quả. Dùng để điều trị các bệnh thần kinh phân liệt, rối loạn tâm thần, căng thẳng, lo âu,.. và khó ngủ cũng như mất ngủ. Với thành phần chính là haloperidol và các loại tá dược khác. Loại thuốc này làm giảm những cơn căng thẳng, lo âu giúp bạn được thư giãn thoải mái hơn. Từ đó chúng mất ngủ cũng được thuyên giảm

Tuy nhiên thì bạn cũng nên chú ý đến sự kích ứng cũng như tác dụng phụ của thuốc. Thêm vào đó bạn chỉ sử dụng thuốc khi có sự chỉ dẫn, kê đơn từ bác sĩ.

Thuốc Phenobarbital sẽ kiểm soát những bất thường trong não của bạn. Loại thuốc ngủ này được điều chế thành dạng bột. Công dụng thông dụng nhất của thuốc là làm giảm và phòng chống các cơn co giật. Thêm vào đó bạn có thể sử dụng thuốc này trong một khoảng thời gian ngắn ( khoảng 2 tuần) để giúp bạn bình tĩnh và ngủ ngon hơn.

Tuy nhiên thì bạn cũng chỉ nên sử dụng thuốc này khi có chỉ định của bác sĩ.

Như vậy mình đã tổng hợp 7 loại thuốc an thần được sử dụng phổ biến ngày nay. Tuy nhiên đã là thuốc thì chắc chắn sẽ có những tác dụng phụ. Do đó bạn không nên lạm dụng thuốc ngủ quá nhiều và chỉ dùng thuốc khi có chỉ dẫn của bác sĩ. Hy vọng bạn sẽ cải thiện được giấc ngủ cũng như sức khỏe của bản thân.

Nguồn: Ánh Hồng

Tags: cải thiện giấc ngủ, ngủ ngon, thuốc an thần

Ngoại trừ thuốc ngủ và thuốc an thần, một số loại thuốc khác cũng có thể khiến bạn buồn ngủ hoặc mệt mỏi. Việc thuốc gây buồn ngủ này là một trong những tác dụng phụ phổ biến của các thuốc kê đơn hoặc không kê đơn.

Tại sao thuốc gây buồn ngủ?

Với các loại thuốc an thần hay thuốc ngủ, tạo ra giấc ngủ sâu một cách dễ dàng vốn là công dụng chính của chúng. Tuy nhiên, các loại thuốc điều trị các triệu chứng khác như cảm, sổ mũi, đau đầu… cũng có khả năng làm bạn cảm thấy buồn ngủ hay thiếu năng lượng trong cả ngày dài. Đây chỉ là một tác dụng phụ của các thuốc này và có thể thay đổi theo cơ địa từng người. Nghĩa là cùng một loại thuốc nhưng không hẳn ai dùng cũng sẽ cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ.

Nguyên nhân phổ biến thường là do chúng ảnh hưởng đến các loại hóa chất trong não chúng ta gọi là chất dẫn truyền thần kinh. Các dây thần kinh sử dụng các chất này để truyền tải tín hiệu cho nhau. Một số chất này có chức năng điều hòa giấc ngủ và sự tỉnh táo. Khi thuốc can thiệp vào hoạt động của các chất hóa học này, bạn sẽ cảm thấy buồn ngủ.

Cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ gây ra bởi thuốc có thể cản trở công việc hằng ngày của chúng ta

Các loại thuốc có tác dụng phụ gây buồn ngủ

Thuốc chống dị ứng (các thuốc kháng histamine): như diphenhydramine, brompheniramine, hydroxyzine và meclizine. Một số thuốc khác cũng thuộc nhóm này có khả năng gây ngủ mạnh lấn át cả tác dụng chống dị ứng nên được dùng như thuốc ngủ.

Thuốc chống trầm cảm: thuốc chống trầm cảm 3 vòng có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ, bao gồm amitriptyline, doxepin, imipramine và trimipramine.

Thuốc điều trị lo âu: các thuốc nhóm benzodiazepin như alprazolam, clonazepam, diazepam và lorazepam có thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ hoặc mệt lả người trong vài giờ thậm chí đến vài ngày, tùy thuộc vào loại thuốc.

Thuốc trị tăng huyết áp: Thuốc điều trị tăng huyết áp nhóm chẹn thụ thể beta, như atenolol, metoprolol tartrate, metoprolol succinate, propranolol… Các thuốc này có khả năng làm chậm nhịp tim dễ gây mệt mỏi.

Thuốc điều trị ung thư: các loại thuốc điều trị ung thư khi tiêu diệt tế bào ung thư, chúng cũng phá hủy một số tế bào bình thường. Sau đó cơ thể bệnh nhân lại phải tiêu tốn thêm năng lượng để sửa chữa hoặc tiêu hủy các tế bào chết.

Thuốc tiêu hóa: các thuốc chống buồn nôn hay nôn hoặc thuốc điều trị tiêu chảy cũng có thể khiến bạn buồn ngủ.

Thuốc giãn cơ: hầu hết các thuốc giãn cơ không tác dụng trực tiếp trên cơ bắp. Thay vào đó, chúng tác động lên các dây thần kinh trong não và cột sống để làm thư giãn các cơ bắp. Vì vậy, ảnh hưởng của chúng lên hệ thần kinh có thể khiến bạn mệt mỏi. Một số thuốc giãn cơ phổ biến là carisoprodol và cyclobenzaprine.

Thuốc giảm đau opioid (thuốc giảm đau gây nghiện): những thuốc phổ biến là morphin, oxymorphone, oxycodone, fentanyl, tramadol.

Thuốc chống động kinh hoặc động kinh: còn được gọi là thuốc chống co giật, bao gồm carbamazepine, phenobarbital, phenytoin, topiramate và acid valproic.

Danh trên này vẫn chưa liệt kê đầy đủ hết toàn bộ thuốc có nguy cơ gây mệt mỏi và buồn ngủ. Bạn có thể xem tờ hướng dẫn sử dụng thuốc mục “tác dụng phụ” hay “tác dụng không mong muốn” để kiểm tra liệu thuốc đang dùng có thể gây buồn ngủ hay không.

Nên hạn chế việc lái xe hay vận hành máy móc nếu bạn dùng các loại thuốc gây buồn ngủ

Lưu ý gì khi dùng các thuốc có thể gây buồn ngủ?

Theo WebMD, nếu nghi ngờ thuốc làm bạn cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể thử một số cách để chống lại tác dụng phụ này:

Tập thể dục, đi bộ nhanh hoặc các bài tập giãn cơ.

Tập hít thở sâu.

Có thể uống một chút cà phê hoặc trà, nhưng không nên uống quá nhiều hoặc cùng lúc với thuốc.

Nếu đang sử dụng các thuốc không kê đơn, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ bán thuốc để dùng những loại thuốc ít gây buồn ngủ. Ngoài ra, hạn chế lái xe hoặc vận hành các máy móc hạng nặng khi khi ngờ thuốc làm bạn buồn ngủ và mệt mỏi.

Nếu tình trạng này ảnh hưởng nặng lên sinh hoạt hằng ngày, bạn có thể ngưng thuốc và đến ngay các cơ sở y tế để trao đổi với bác sĩ. Lúc này, bác sĩ có thể cân nhắc thay đổi thuốc, thay đổi liều hoặc thay đổi thời điểm uống thuốc (buổi tối hoặc trước khi đi ngủ).

Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào và gặp vấn đề về giấc ngủ như mất ngủ, bạn nên trao đổi với bác sĩ về việc điều chỉnh liều lượng, thay đổi loại thuốc hoặc phương pháp điều trị bệnh mất ngủ khác hiệu quả hơn

Thuốc chẹn alpha được sử dụng để điều trị phì đại tuyến tiền liệt lành tính (BPH) và bệnh Raynaud. Một số thuốc chẹn alpha phổ biến: alfuzosin (Uroxatral), doxazosin (cardura), prazosin (minipress), silodosin (Rapaflo), terazosin (Hytrin) vàtamsulosin (Flomax).

Thuốc chẹn beta thường được kê toa để điều trị cao huyết áp và loạn nhịp tim (nhịp tim bất thường). Những thuốc này làm chậm nhịp tim và giảm huyết áp bằng cách ngăn chặn tác dụng của adrenaline. Thuốc chẹn beta cũng được sử dụng để điều trị chứng đau thắt ngực, đau nửa đầu, run rẩy và một số loại bệnh tăng nhãn áp.

Một số thuốc chẹn beta thông thường: atenolol (Tenormin), carvedilol (Coreg), metoprolol (Lopressor, Toprol), propranolol (Inderal), sotalol (Betapace), timolol (Timoptic) vàmộtsốthuốckháccótênhoáhọckếtthúcbằng “-olol”.

Corticosteroid được sử dụng để điều trị chứng viêm các mạch máu và cơ, cũng như viêm khớp dạng thấp, lupus, hội chứng Sjögren, bệnh gout và phản ứng dị ứng. Một số thuốc thông thường: Cortisone, methylprednisolone (Medrol), prednisone (DeltasonevàSterapred) và triamcinolone.

4. Thuốc chống trầm cảm SSRI

Thuốc chống trầm cảm thường được sử dụng để điều trị triệu chứng trầm cảm mức độ vừa đến trầm trọng. SSRIs ngăn chặn sự hấp thu lại của chất dẫn truyền thần kinh serotonin trong não, có thể giúp các tế bào não gửi và nhận các thông điệp hóa học, làm giảm trầm cảm. Chúng chủ yếu ảnh hưởng đến serotonin chứ không ảnh hưởng tới các chất dẫn truyền thần kinh khác.

Một số thuốc chống trầm cảm thông thường: citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro), fluoxetine (Prozac, Sarafem), fluvoxamine (Luvox), paroxetine (Paxil, Pexeva) và sertraline (Zoloft).

5. Thuốc ức chế chuyển hóa ACE

Thuốc ức chế chuyển hóa angiotensin (ACE) được dùng để điều trị cao huyết áp, suy tim sung huyết và các bệnh khác. Những thuốc này giúp thư giãn các mạch máu bằng cách ngăn ngừa cơ thể sản xuất angiotensin II, một hormone khiến các mạch máu bị co lại, gây tăng huyết áp.

Các thuốc ức chế ACE baogồm: benazepril (Lotensin), captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), fosinopril (Monopril), lisinopril (Prinivil, Zestril), moexipril (Univasc), perindopril (Aceon), quinapril (Accupril), ramiprilAltace) vàtrandolapril (Mavik).

6. Thuốc chẹn thụ thể angiotensin II (ARBs)

Thuốc ARB thường được sử dụng để điều trị bệnh động mạch vành hoặc bệnh suy tim ở những bệnh nhân không thể dung nạp được chất ức chế ACE hoặc những người bị bệnh đái tháo đường tuýp 2 hay bệnh thận. Thay vì ngăn chặn sự sản xuất angiotensin II của cơ thể, thuốc ARB ngăn ngừa nó làm ảnh hưởng tới co thắt mạch máu.

Các ví dụ về ARB bao gồm: candesartan (Atacand), irbesartan (Avapro), losartan (Cozaar), telmisartan (micardis) và valsartan (Diovan).

7. Chất ức chế cholinesterase

Chất ức chế Cholinesterase thường được sử dụng để điều trị mất trí nhớ và những thay đổi về tinh thần ở những người bị bệnh Alzheimer và các loại chứng sa sút trí tuệ khác.

Vídụ: donepezil (Aricept), galantamine (Razadyne) vàrivastigmine (Exelon). Các tác dụng phụ chính của các thuốc này bao gồm tiêu chảy, buồn nôn và rối loạn giấc ngủ.

Thuốc chống co giật H1, thuộc loại thuốc thông thường kháng histamin, ức chế sự sản xuất histamine của cơ thể – chất hóa học được tiết ra khi bạncóphản ứng dị ứng. Mức histamin tăng cao gây ra các triệu chứng phản ứng dị ứng phổ biến như ngứa, hắt hơi, chảy nước mũi, mất nước, nghẹt mũi và phát ban.

Các thuốc đối kháng H1 thế hệ thứ hai, không có tác dụng phụ giống như thuốc chống histamine thế hệ đầu tiên, chẳng hạn như làm ức chế hệ thần kinh trung ương, gây buồn ngủ trầm trọng.

Các ví dụ về thuốc đối kháng H1 thế hệ thứ hai bao gồm: xịt mũi xịt azelastine (astelin), cetirizine (Zyrtec), desloratadine (Clarinex), fexofenadine (Allegra), levocetirizine (Xyzal) vàloratadine (Claritin).

9. Glucosamine vàchondroitin

Glucosamine và chondroitin là các chất được sử dụng bổ sung để giảm viêm khớp, đau khớp và cải thiện chức năng khớp. Có rất nhiều sản phẩm có chứa glucosamine và chondroitin, cả hai hoạt chất này đều được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm quy định là thực phẩm chức năng chứ không phải là thuốc.

Statins được sử dụng để điều trị cholesterol cao. Các sản phẩm statin thông dụng nhất là atorvastatin (Lipitor), lovastatin (Mevacor), rosuvastatin (Crestor) vàsimvastatin (Zocor).