Top 3 # Xem Nhiều Nhất Uống Thuốc Giảm Cân Bị Tích Nước Mới Nhất 3/2023 # Top Like

Uống thuốc tăng cân bị tích nước có nguy hiểm không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Rất nhiều người gặp phải tình trạng này khi uống thuốc tăng cân. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây hại cho sức khỏe. Cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Thuốc tăng cân là gì?

Bên cạnh giảm cân thì tăng cân cũng là nhu cầu của nhiều người. Tăng cân nhằm sở hữu vóc dáng cân đối, khỏe mạnh là mong muốn đúng đắn. Có nhiều biện pháp tăng cân, trong đó uống thuốc tăng cân là lựa chọn giúp tăng cân nhanh, không phải mất thời gian tập luyện. Vậy thuốc tăng cân là gì?

Thuốc tăng cân là một số loại thuốc hỗ trợ người dùng ăn uống tốt hơn, tiêu hóa tốt hơn và trao đổi chất nhanh hơn. Từ đấy nạp thêm nhiều calo vào cơ thể dẫn tới tăng cân. Các loại thuốc này thường giúp lên ký khá nhanh nhưng cũng tìm ẩn không ít nguy hiểm. Nhất là chúng thường chứa corticoid. Nếu như sử dụng corticoid không theo hướng dẫn trong thời gian dài, có thể sức khỏe của bạn sẽ bị vấn đề.

Các loại thuốc giúp tăng cân trên thị trường hiện nay

Trước khi tìm hiểu tích nước do thuốc tăng cân có nguy hiểm hay không, bạn cần phải hiểu rõ các loại thuốc tăng cân phổ biến hiện nay.

Thuốc tân dược

Đã gọi là thuốc tức là phải chứa thành phần giúp điều trị 1 bệnh lý nào đó. Nếu bạn bị biếng ăn, thì các dòng thuốc tân dược được y bác sĩ kê toa sẽ giúp bạn xử lý một số vấn đề về dạ dày… Từ đó, sẽ giúp khiêu khích hệ tiêu hóa cũng như giúp bạn ăn uống tốt hơn. Điều này có nghĩa là nó không phải ảnh hưởng trực tiếp tới lượng calo mà chỉ có tác dụng hỗ trợ tăng cân gián tiếp.

Thuốc chứa các thành phần thảo dược

Còn nếu như bạn chỉ thuộc dạng là người biếng ăn, thì các mẫu thảo dược sẽ giúp bạn có khả năng lấy lại cảm giác. Dù vì tác nhân nào, bạn cũng nhất thiết phải có sự tham khảo y bác sĩ để tìm ra loại thuốc phù hợp và an toàn.

Uống thuốc tăng cân bị tích nước có nguy hiểm không?

Khi uống thuốc tăng cân bị tích nước, nhiều người cảm thấy cân nặng được cải thiện trong thời gian rất ngắn. Tuy nhiên khi ngưng uống, cân nặng lại sụt giảm. Nhưng điều tệ hại hơn mà người sử dụng thuốc không biết đến đó chính là các cấu trúc trong cơ thể điều bị hậu quả nặng nề. Dẫn đến các bệnh lý như viêm loét dạ dày, tá tràng, dễ gây nên chảy máu tiêu hóa.

Không chỉ vậy, một số người sau thời gian xài thuốc, cân nặng có tăng nhưng người lại xanh xao, mất ngủ, ảo giác cũng như teo cơ. Lý do chính gây ra một số triệu chứng trên đó chính là do tác dụng phụ của thuốc.

Thành phần chính của một số dòng thuốc tăng cân tích nước chính là chất corticoid. Chất này có thể giữ nước cũng như chất khoáng natri trong cơ thể. Chính thành ra khi uống thuốc tăng cân bị tích nước nhiều, cơ thể sẽ có biểu hiện rối loạn chuyển hóa lipid và đọng mỡ không ít nhất là những vùng cổ, mặt và lưng. Sự tích mỡ này khiến cho người gầy cứ nhầm tưởng là bản thân đang tăng cân. Thế nhưng, trên đời thực là bạn đang bị béo phì và teo cơ.

Làm cách nào để tăng cân an toàn?

Tương tự như giảm cân, bạn sẽ không kỳ vọng thay đổi cân nặng trong một thời gian ngắn. Thay vào đó, bạn nên có biện pháp khoa học nhằm cải thiện vóc dáng an toàn.

Ăn 3 đến 5 bữa mỗi ngày

Ăn ít nhất từ 3 đến 5 bữa hàng ngày là cách dễ dàng nhất để bổ sung thêm lượng calorie cho một ngày của bạn. Điều này không có nghĩa bạn phải ăn 5 bữa chính một ngày. Hãy giữ 3 bữa ăn chính và thêm vào các bữa phụ xen kẽ để bảo đảm lượng calorie nạp vào hàng ngày.

Nghỉ ngơi đầy đủ và cải thiện tinh thần

Nghỉ ngơi đầy đủ là phương thức hiệu quả nhất để bạn tăng cân hiệu nghiệm. Thiếu ngủ là một trong các tác nhân khiến suy nhược cơ thể cũng như có khả năng làm mất hiệu quả rèn luyện giảm cân. Bạn bắt buộc dành 8 tiếng để ngủ, điều này giúp cơ bắp phát triển.

Tập thể hình

Tập với tạ ít nhất 3 lần một tuần là điều quan trọng để tăng cân lành mạnh. Điều này sẽ giúp duy trì khối lượng cơ nạc trong cơ thể.

Để tiếp tục tăng khối lượng cơ bắp, bạn cần phải biết đa dạng bài tập, số buổi tập cũng như thời gian tập. Nâng mức tạ, số lần tập và số hiệp tập cũng sẽ giúp bạn tăng cơ liền

Ăn cả số lượng cũng như chất lượng

Ăn nhiều chưa đủ, điều cần thiết là bạn phải ăn thực phẩm tốt cũng như giàu chất dinh dưỡng. Tuy bạn bắt buộc thêm calorie để tăng cân tuy vậy bạn không thể dùng vô cùng nhiều các thực phẩm giàu chất béo và tinh bột như khoai tây chiên, nước ngọt, gà rán…

Thông qua bài viết Uống thuốc tăng cân bị tích nước có nguy hiểm không, chúng tôi mong rằng đã đem đến cho bạn các thông tin hữu ích cho những bạn đang muốn tăng cân an toàn. Để được tư vấn thêm, hãy gọi vào HOTLINE hoặc nhấp vào KHUNG CHAT bên dưới, các chuyên gia sức khỏe của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp tốt nhất. Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác của chúng tôi tại website http://suckhoedoisong24h.webflow.io/.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT

(Được Sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515

Cơ thể con người chứa khoảng 60% là nước, điều này đóng vai trò quan trọng trong mọi mặt đời sống ( 1).

Tuy nhiên, việc tích tụ nước quá mức (phù nề) là phản ứng phụ thường gặp của viêm mãn tính ( 2).

Còn được gọi là tích tụ chất lỏng, nguyên nhân của phù nề có thể do chứng khó tiêu, chế độ ăn uống kém, tiếp xúc chất độc và các bệnh như suy thận.

Phụ nữ cũng có thể cảm thấy bị tích tụ nước trong giai đoạn hoàng thể của chu kỳ kinh nguyệt và trong thời kỳ mang thai.

Đối với hầu hết mọi người, trọng lượng nước dư thừa không phải là vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng. Tuy nhiên, nó vẫn có thể tác động tiêu cực đến ngoại hình và chất lượng cuộc sống.

1. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục có thể là một trong những cách tốt nhất để giảm lượng nước tích trữ trong ngắn hạn. Bất kỳ hình thức tập luyện nào cũng làm tăng mồ hôi, có nghĩa là bạn sẽ mất nước.

Lượng chất lỏng trung bình bị mất trong suốt 1 giờ tập thể dục là từ 16-64 oz (0.5-2 lít/giờ), tùy thuộc vào các yếu tố như nhiệt và quần áo tập ( 3, 4, 5).

Trong quá trình tập thể dục, cơ thể bạn cũng chuyển rất nhiều nước vào cơ bắp.

Điều này có thể giúp làm giảm nước ở bên ngoài tế bào và giảm vẻ ngoài “mềm mại” của những người bị tích tụ nước quá mức ( 6).

Tuy nhiên, bạn vẫn cần phải uống thật nhiều nước trong suốt thời gian tập luyện.

Một lựa chọn tốt khác để tăng mồ hôi và mất nước là xông hơi mà bạn có thể bổ sung sau buổi tập.

Điểm mấu chốt: Tập thể dục đều đặn có thể giúp bạn duy trì được cân bằng tự nhiên của chất dịch cơ thể và nước tích tụ quá mức được tiết ra ngoài qua mồ hôi.

Nghiên cứu về giấc ngủ nhấn mạnh rằng giấc ngủ cũng quan trọng như chế độ ăn kiêng và tập thể dục ( 7, 8, 9).

Giấc ngủ ảnh hưởng đến các dây thần kinh giao cảm trong thận, điều này làm cân bằng natri và nước ( 10).

Một nghiên cứu cho thấy khi ngủ, cơ thể hoạt động như một hệ thống ống nước và đẩy “chất độc” ra khỏi não ( 11).

Ngủ ủ cũng có thể giúp cơ thể bạn kiểm soát mức độ hydrat hóa và giảm thiểu tích tụ nước.

Giấc ngủ lành mạnh mỗi đêm cho hầu hết mỗi người sẽ vào khoảng 7 – 9 giờ.

Điểm mấu chốt: Một giấc ngủ ngon có thể giúp cơ thể bạn kiểm soát cân bằng chất lỏng và natri, làm giảm lượng nước tích trữ trong dài hạn.

Điều này có thể xảy ra vì stress và cortisol làm tăng hóc môn kiểm soát cân bằng nước trong cơ thể, được gọi là hóc môn chống lợi tiểu ADH ( 13).

ADH hoạt động bằng cách gửi tín hiệu cho thận, báo lượng nước cần bơm ngược lại vào cơ thể ( 12).

Nếu bạn kiểm soát được mức độ căng thẳng, bạn sẽ duy trì mức ADH và cortisol bình thường, điều này rất quan trọng đối với sự cân bằng chất lỏng, nguy cơ bệnh tật và sức khỏe lâu dài ( 5, 13).

Điểm mấu chốt: Căng thẳng làm tăng cortisol và hóc môn chống lợi tiểu, ảnh hưởng trực tiếp đến sự cân bằng nước của cơ thể.

Chất điện giải là các khoáng chất có điện tích, như magie và kali. Chúng đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, bao gồm điều hoà cân bằng nước ( 14).

Khi nồng độ chất điện giải trở nên quá thấp hoặc quá cao, chúng có thể làm thay đổi sự cân bằng chất lỏng. Điều này có thể làm tăng tích nước ( 14).

Bạn nên điều chỉnh chất điện giải vào lượng nước uống. Nếu uống nhiều nước, bạn có thể cần nhiều chất điện giải hơn ( 15).

Nếu tập thể dục hàng ngày hoặc sống trong môi trường nóng ẩm, bạn có thể cần thêm chất điện giải để bù đắp lượng mất đi khi tiết mồ hôi ( 16).

Ngược lại, một lượng lớn chất điện giải từ thực phẩm chức năng hoặc thức ăn nhiều muối, cùng với lượng nước thấp, có thể có tác dụng ngược lại và tăng trọng lượng nước.

Điểm mấu chốt: Chất điện giải kiểm soát cân bằng nước và hydrat tế bào. Thực phẩm bổ sung chất điện giải có lợi nếu khi bạn uống nhiều nước, tập thể dục nhiều, sống trong khí hậu nóng hoặc không ăn thức ăn nhiều muối.

5. Kiểm soát lượng muối ăn vào

Natri hấp thu hàng ngày từ muối là một trong những chất điện giải phổ biến nhất trong cơ thể con người.

Nó đóng một vai trò quan trọng đối với mức độ hydrat hóa. Nếu quá thấp hoặc quá cao, nó sẽ dẫn đến sự mất cân bằng trong cơ thể và do đó gây tích tụ chất lỏng.

Lượng muối ăn vào cao, thường là do chế độ ăn uống có nhiều thực phẩm chế biến, có thể làm tăng khả năng giữ nước. Điều này đặc biệt đúng nếu uống quá ít nước và không tập thể dục ( 17, 18, 19, 20).

Tuy nhiên, điều này dường như phụ thuộc vào lượng natri hiện hấp thu mỗi ngày và lượng máu của mỗi cá nhân.

Một nghiên cứu đã kiểm tra điều này và nhận thấy bạn chỉ tích tụ nước quá mức nếu tăng hoặc thay đổi thói quen ăn hàng ngày quá nhiều ( 21).

Điểm mấu chốt: Muối hoặc natri đóng một vai trò quan trọng trong cân bằng chất lỏng. Cố gắng tránh những thay đổi cực đoan, chẳng hạn như ăn quá nhiều muối hoặc loại bỏ muối.

Magie là chất điện giải và khoáng chất quan trọng. Gần đây nó đã trở thành một chất bổ sung rất phổ biến cho sức khỏe và hiệu suất thể thao.

Nghiên cứu về magie đã được mở rộng và cho thấy chất này có hơn 600 vai trò trong cơ thể con người ( 22).

Rất nhiều bằng chứng ở nữ giới cho thấy magie có thể làm giảm lượng nước tích trữ và các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) ( 23, 24).

Những thay đổi này có thể diễn ra vì magie đóng vai trò tích hợp với các chất điện giải khác, như natri và kali.

Các chất này cùng giúp kiểm soát cân bằng nước của cơ thể.

Điểm mấu chốt: Việc hấp thu magie cần được tối ưu hóa vì nó đóng vai trò quan trọng đối với mức độ hydrat hóa và hàm lượng nước trong cơ thể.

7. Dùng thực phẩm chức năng chứa chiết xuất hoa bồ công anh

Trong những năm gần đây, nó đã trở nên phổ biến trong giới thể hình và vận động viên, những người cần giải nước cho mục đích thẩm mỹ hoặc để đáp ứng hạng cân.

Các chất bổ sung bồ công anh có thể giúp bạn giảm lượng nước tích trữ bằng cách báo hiệu thận thải nước tiểu và muối hoặc natri dư thừa.

Trong nghiên cứu về con người, việc hấp thu bồ công anh làm tăng tần suất đi tiểu trong khoảng thời gian 5 giờ ( 26).

Tuy nhiên, dù thực phẩm chức năng chứa chiết xuất bồ công anh đã được sử dụng phổ biến nhưng chúng ta vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để đi đến khẳng định.

Điểm mấu chốt: Bồ công anh là một loại thảo mộc phổ biến thường được các nhà thể hình và vận động viên cần giảm lượng nước tích trữ.

Cơ thể bạn luôn cố gắng để đạt được sự cân bằng lành mạnh, vì vậy nếu bạn bị mất nước liên tục, cơ thể có xu hướng giữ lại nhiều nước hơn để ngăn lượng nước xuống quá thấp.

Đạt được lượng nước uống tối ưu hàng ngày cũng rất quan trọng đối với sức khoẻ gan và thận, điều này có thể làm giảm lưu lượng nước trong dài hạn ( 28, 29).

Lợi ích của việc uống nhiều nước không chỉ dừng lại ở đó. Các nghiên cứu khác cho thấy nước rất quan trọng đối với sức khoẻ, giảm chất béo, chức năng não và nhiều hơn nữa ( 30, 31, 32, 33, 34).

Đạt được cân bằng luôn luôn là điều tốt nhất. Nếu uống quá nhiều chất lỏng, bạn có thể làm tăng trọng lượng nước của cơ thể.

Đơn giản chỉ cần uống khi bạn khát và dừng lại khi cảm thấy uống nước đủ nhiều. Bạn cũng nên uống nhiều hơn một chút khi ở trong môi trường nóng hoặc khi tập thể dục.

Bạn cũng có thể theo dõi màu nước tiểu để đánh giá sự hydrat hóa. Nên có màu vàng nhạt hoặc hơi trong, đây là một chỉ báo tốt cho thấy bạn uống đủ nước.

Điểm mấu chốt: Mất nước hoặc uống nước quá nhiều có thể dẫn đến tích tụ nước. Hãy nhớ uống một lượng nước cân bằng mỗi ngày.

9. Tập trung vào những loại thực phẩm này

Có nhiều loại thực phẩm mà bạn có thể muốn đưa vào chế độ ăn uống của mình để chống lại việc tích tụ nước.

Các loại thực phẩm giàu kali thường được khuyến cáo vì kali có thể giúp cân bằng lượng natri và tăng lượng nước tiểu, giúp bạn giảm lượng nước dư thừa ( 35).

Các loại rau lá xanh đậm, đậu, chuối, bơ, cà chua và sữa chua hoặc các sản phẩm sữa khác đều giàu dinh dưỡng và giàu kali.

Cần bổ sung magie hoặc thức ăn giàu magie. Chúng bao gồm sôcôla đen, rau lá xanh đậm, hạt và ngũ cốc nguyên cám.

Các loại thực phẩm và thảo mộc sau đây thường được khuyến nghị làm thuốc thay thế nhằm giảm lượng nước tích trữ, với một số bằng chứng lâm sàng chứng minh công dụng của chúng:

Cùng với việc thử các loại thực phẩm này, bạn cũng có thể muốn loại bỏ tạm thời các thực phẩm gây ra đầy hơi hoặc bất kỳ chứng khó tiêu nào.

Chúng bao gồm thực phẩm chế biến cao, thực phẩm có nhiều chất xơ và đôi khi là đậu và sữa. Bạn cũng có thể thử chuyên dùng thực phẩm ít FODMAP trong một thời gian để xem lợi ích của nó.

Điểm mấu chốt: Một số loại thực phẩm và thảo mộc có thể hoạt động như thuốc lợi tiểu và làm giảm tích tụ nước. Kết hợp chúng với thực phẩm dễ tiêu hóa mà không gây chướng bụng hoặc khó tiêu.

Cắt giảm carb là một chiến lược phổ biến để nhanh chóng giảm lượng nước dư thừa. Carb được lưu trữ trong cơ và gan như glycogen, nhưng glycogen cũng kéo theo nước.

Cứ mỗi gram glycogen lưu trữ trong cơ có 3-4 gram (0,11 – 0,14 oz) nước được lưu trữ cùng với nó. Điều này giải thích tại sao nhiều người giảm cân nhanh khi chuyển sang chế độ ăn kiêng low-carb, gây giảm lưu trữ glycogen.

Carb cũng dẫn đến tăng insulin nội tiết tố, có thể làm tăng tích tụ natri và tái hấp thu nước trong thận ( 44, 45).

Chế độ ăn uống low-carb dẫn đến giảm nồng độ insulin, gây mất nước và natri trong thận.

Ngược lại, nếu bạn đang theo chế độ ăn kiêng low-carb hoặc ăn kiêng nói chung, thì một bữa ăn high-carb có thể kéo chất lỏng dư thừa từ cơ thể vào cơ và làm tăng trọng lượng nước. Điều này cũng có thể tạo ra sự khác biệt nhìn thấy được, tăng nước trong cơ nhưng giúp bạn giảm lượng nước dư thừa dưới da ( 46).

Hãy thử thay đổi lượng carb và xem điều gì tốt nhất cho bạn.

Điểm mấu chốt: Chế độ ăn uống low-carb có thể làm giảm lượng nước tích trữ do giảm lượng glycogen và nồng độ insulin thấp hơn.

11. Dùng thực phẩm chức năng chứa caffeine hoặc uống trà và cà phê

Trà và cà phê là thuốc lợi tiểu nổi tiếng có hiệu quả chủ yếu do hàm lượng caffeine cao.

Caffeine đã được chứng minh làm tăng lượng nước tiểu ngắn hạn và giảm một ít trọng lượng nước ( 47, 48).

Trong một nghiên cứu, những người tham gia uống ly nước không có caffeine hoặc có với liều 2 mg/lb (4,5 mg/kg) so với trọng lượng cơ thể.

Khi kết hợp caffeine với nước, lượng nước tiểu của người tham gia tăng đáng kể ( 49).

Mặc dù caffeine có tác dụng lợi tiểu nhẹ, nhưng không dẫn đến tình trạng mất nước ở những người dùng thường xuyên.

Điểm mấu chốt: Một lượng vừa phải caffeine từ cà phê, trà hoặc thực phẩm chức năng chứa caffeine có thể giúp bạn giảm lượng nước dư thừa.

Một trong những thay đổi tốt nhất bạn có thể thực hiện là giảm thực phẩm chế biến và tiêu thụ muối quá mức. Ngoài ra, tránh ngồi cả ngày hoặc ngồi trong thời gian dài, việc này làm giảm lưu thông máu. Hoạt động thể chất có thể cải thiện tuần hòa và giúp bạn đổ mồ hôi để tiết lượng nước thừa ( 50).

Một số loại thuốc có thể gây tích tụ nước, vì vậy hãy kiểm tra với bác sĩ hoặc bác sĩ nội khoa nếu bạn uống thuốc hàng ngày và giữ quá nhiều nước ( 50).

Cũng nên chú ý đến thực phẩm bạn ăn, và đảm bảo rằng chúng không gây ra các vấn đề về tiêu hóa hay viêm ( 50).

Cuối cùng, tiêu thụ nước, rượu, khoáng chất, caffeine và muối quá ít hay quá nhiều đều có thể gây ra tình trạng giữ nước. Tìm ra mức cân bằng bình thường và lành mạnh.

Điểm mấu chốt: Kiểm tra lại chế độ ăn uống của bạn dành cho thực phẩm chế biến quá nhiều, muối, caffeine và uống rượu.

Thuốc lợi tiểu và thuốc uống kiểm soát nước đôi khi được chỉ định để điều trị tích tụ nước quá mức ( 51).

Chúng hoạt động bằng cách hoạt hóa thận để đẩy nước và muối dư thừa qua nước tiểu.

Những thuốc lợi tiểu này thường được kê cho những người có vấn đề về tim hoặc phổi và để giúp điều hòa huyết áp, ngăn ngừa sự tích tụ dịch và giảm sưng.

Điều quan trọng cần lưu ý sự khác biệt giữa thuốc lợi tiểu theo toa và thuốc bán tự do hoặc thuốc kiểm soát nước bán trực tuyến.

Thuốc theo toa đã được kiểm tra lâm sàng về độ an toàn trong thời gian dài, trong khi thuốc bán tự do có thể thiếu các nghiên cứu lâm sàng và không phải lúc nào cũng được kiểm tra về sự an toàn.

Một trong hai loại này có thể giúp chống lại chứng phù nề chẩn đoán lành tính hoặc thừa trọng lượng nước . Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thử.

Điểm mấu chốt: Khi tìm hiểu dược phẩm hoặc thuốc lợi tiểu, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ và dùng thuốc theo toa có giám sát.

Nếu gặp vấn đề dai dẳng, có vẻ nghiêm trọng hoặc gia tăng đột ngột, thì tốt nhất nên tìm đến chăm sóc y tế. Trong một số trường hợp, việc tích tụ nước quá mức có thể do một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng.

Cuối cùng, cách tốt nhất để chống lại lượng nước dư thừa là xác định và điều trị nguyên nhân.

Có thể là do tiêu thụ muối quá mức, thiếu chất điện giải, không vận động, căng thẳng quá mức hoặc tiêu thụ thường xuyên các thực phẩm chế biến và gây viêm.

Lợi ích của nước cam đối với sức khỏe con người

chứa rất nhiều vitamin C nên từ lâu đã được biết đến là loại thức uống giúp tăng cường hệ miễn dịch mỗi khi bị ốm. Bên cạnh đó, nước cam rất tốt cho da do có chứa giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do.

Uống nước cam bỏ thêm chút muối sau khi luyện tập ra nhiều mồ hôi là cách để lấy lại thể lực nhanh chóng. Bởi lượng đường fructoza và 85% lượng nước có trong cam sẽ nhanh chóng được cơ thể hấp thụ, có tác dụng giải khát và bồi bổ thể lực.

Cam rất giàu chất xơ, có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Loại trái cây này còn giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày và trào ngược axit.

Ngoài ra, các nhà khoa học mới đây đã công bố kết quả nghiên cứu tác dụng chống ung thư của nước cam. Theo đó, trong cam có chứa các chất thuộc nhóm flavonoid như hesperitin và naringinin có tác dụng làm giảm bệnh bạch cầu ở trẻ em cũng như chống lại ung thư gan, ung thư vú và ruột kết.

Trẻ bị sốt, bị cảm có thể uống nước cam nhằm giúp trẻ nâng cao sức đề kháng của cơ thể để chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ từ đó cũng lo ngại về việc cho trẻ uống nước cam không vì sợ rằng ăn cam hay quýt khi bị ho sẽ khiến đờm đặc quánh lại hơn. Vậy thực hư việc này thế nào? Trẻ bị ho có nên uống nước cam không?

Trẻ bị sốt, bị cảm có nên uống nước cam?

Với những tác dụng tuyệt vời trên thì trẻ bị sốt, bị cảm hoàn toàn có thể uống nước cam. Không như quan niệm dân gian xưa ăn cam quýt sẽ làm cho đờm đặc quánh lại mà ngược lại, thời gian trẻ bị ho, mẹ nên cho bé uống nhiều nước cam bởi nó vô cùng tốt cho bé.

Với việc dồi dào hàm lượng vitamin C cùng chất chống oxy hóa, trẻ bị ho uống nước cam sẽ giúp dịu cơn ho, đồng thời hạn chế việc trẻ bị viêm họng do ho quá nhiều do cam có tính axit giúp sát khuẩn vòm họng.

Bên cạnh đó, uống nước cam trong thời gian bị ho còn giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ, giúp bé chống chọi lại với bệnh, đồng thời hạn chế tình trạng sốt chuyển biến nặng và kèm theo các triệu chứng khác như trẻ bị sổ mũi, nóng sốt,…

Cho trẻ bị sốt, bị cảm uống nước cam đúng cách

Nếu trẻ đang dùng thuốc kháng sinh thì mẹ không nên cho trẻ uống nước cam chung khi uống thuốc. Trong nước cam chứa axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của thuốc, khiến thuốc không còn tác dụng nữa.

Không nên cho trẻ uống nước cam vào buổi tối do nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu, dễ gây đi tiểu đêm làm mất ngủ.

Không nên cho bé uống nước cam khi đói vì nồng độ axit có trong nước cam có thể khiến bé bị xót ruột, đau dạ dày. Nước cam tốt nhất nên uống vào lúc không no, không đói, tức là sau khi ăn 1 – 2 giờ.

Không cho trẻ vừa ăn cam vừa uống sữa vì protein trong sữa sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin C có trong cam, nó không chỉ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn mà còn có thể gây ra tình trạng chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy ở trẻ em.

Mẹ nên mua cam về pha cho bé uống, tránh mua những loại nước cam không bảo đảm vệ sinh và không nên bỏ quá nhiều đường vì nếu trẻ bị ho uống nhiều đồ ngọt sẽ làm cho triệu chứng ho nặng hơn.

Chăm sóc khi con bị sốt, bị cảm như thế nào?

Để giúp con không bị sốt, các mẹ hãy chú ý tới không khí trong phòng. Để nhiệt độ vừa phải giúp làm giảm thân nhiệt cho trẻ.

Tăng cường cho con uống nước mát như nước cam, chanh và hạn chế cho con uống đồ uống có ga.

Cho trẻ uống si rô, đặc biệt là loại si rô có chứa thành phần paracetamol. Tuy nhiên, việc sử dụng loại si rô nào còn phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ. Nhưng nên nhớ rằng, đối với những trẻ dưới 3 tháng tuổi được khuyên không nên dùng bất cứ loại si rô nào. Vì thế, bạn không nên tự ý cho trẻ sử dụng si rô mà chưa hỏi ý kiến các bác sĩ chuyên khoa.

Nên thường xuyên cặp nhiệt độ cho trẻ để kiểm soát mức thân nhiệt của bé. Hãy nhanh chóng đưa trẻ đến bệnh viện nếu tình trạng sốt của trẻ kéo dài, không có dấu hiệu thuyên giảm và nhiệt độ ngày một tăng lên.

Nên cho trẻ ăn loãng. Đây cũng là một nguyên tắc quan trọng khi bé bị sốt. Sốt cao liên tục sẽ làm cơ thể trẻ mất nước. Vì vậy, hãy cho trẻ ăn thức ăn loãng, dễ tiêu như cháo, súp. Trong nhiều trường hợp có thể pha oresol theo tỷ lệ cho trẻ uống để phòng nguy cơ mất nước do sốt kéo dài.

Nước giảm cân Emoslim có tốt không?

Nước uống giảm cân Emoslim có tốt không và lý do tại sao? Loại thuốc này được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên tự các loại trái cây nên hầu như phù hợp với tất cả mọi người.

Quy chế giảm cân khi sử dụng loại thức uống này là các thành phần thiên nhiên chứa trong nước sẽ liên kết với các mô mỡ trong dạ dày nhằm phá hủy các liên kết béo này, ngăn các chất thừa chuyển hóa vào máu gây hiện tượng thừa cân.

Quy trình chuyển hóa mỡ thừa này được chứng minh là hoàn toàn không gây hại cho cơ thể nên bạn không cần lo lắng đến tác dụng phụ của nó như khi sử dụng các loại thuốc giảm cân khác.

Nước uống giảm cân Emoslim xuất xứ từ đâu?

Hiện nay trên thị trường đang phân phối rất nhiều sản phẩm giảm cân từ Emoslim với các tên gọi khác nhau. Tuy nhiên, để tránh nhầm lẫn khi lựa chọn mua sản phẩm, bạn cần tìm hiểu thêm các thông tin về tên gọi và các loại của thuốc giảm cân Emoslim.

Loại đang phổ biến và được nhiều chị em “săn lùng” nhất trên thị trường hiện nay là Emoslim vị trái cây. Sản phẩm này được nhà sản xuất đóng gói cẩn thận trong hộp cùng lớp bọc ni long chắc chắn bên ngoài bảo vệ thuốc khỏi các tác động bên ngoài trong quá trình vận chuyển hoặc bảo quản không cẩn thẩn sẽ làm giảm công dụng của nó.

Trong 1 hộp bán lẻ Emoslim có chứa 7 gói, nhà sản xuất đã chia như vậy giúp người dùng có thể mua 1 hộp và dùng trong 01 tuần, vừa tiết kiệm và vừa tiện lợi.

Nước giảm cân Emoslim được sản xuất bởi công ty Hảo Hảo Anh – với tên thương hiệu sản phẩm là Fen. Đây là sản phẩm mới của công ty, hiện nay trên thị trường đã xuất hiện 5 vị trái cây của thuốc (Cam, Táo, Dâu, Sữa, Coffee).

Nước uống được cam kết sản xuất hoàn toàn 100% từ trái cây tự nhiên. Các loại quả trải qua quá trình thu hoạch, chọn lọc những quả thơm ngon nhất và trải qua công nghệ sản xuất cao để chiết xuất ra những tinh chất tinh khiết nhất của trái cây rồi làm thành nước ép Emoslim.

Vậy những thành phần thiên nhiên chứa trong sản phẩm này bao gồm những gì?

Bảng thành phần

VITAMIN C: Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo. Đặc biệt hơn, vitamin C sẽ oxy hóa các mô mỡ, tăng cường trao đổi chất. Các nghiên cứu cho thấy, vitamin C có vai trò thúc đẩy quá trình chuyển hóa cholesterol ở gan, biến thành chất hòa tan trong dịch mật. Nếu thiếu vitamin C, cơ thể sẽ tăng dự trữ cholesterol, gan và các cơ quan nội tạng khác sẽ tích tụ chất béo để giúp cơ thể chống lại sự thiếu hụt này. Ngoài ra, vitamin C còn thúc đẩy quá trình tổng hợp carnitine, một chất có tác dụng đặc biệt với chất béo. Điều này có nghĩa là, ngay cả khi bạn tập thể dục thường xuyên, chất béo vẫn có thể được lưu trữ ở các bộ phận khác của dạ dày. Nếu bạn tăng cường hoạt động thể chất nhưng không bổ sung đủ vitamin C, bạn cũng sẽ không thể đốt cháy mỡ thừa.

COLLAGEN: Xét cho cùng, collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người, được tìm thấy trong xương, tóc, móng tay, v.v. Collagen hoạt động như một chất keo và giữ cho quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra lành mạnh để đốt cháy chất béo. Và khi chúng ta già đi, collagen tự nhiên bắt đầu cạn kiệt với các triệu chứng như nếp nhăn, tăng cân và đau khớp.

L-carnitine: L-carnitine đóng một vai trò quan trọng trong sản xuất năng lượng bằng cách vận chuyển các axit béo vào cơ thể của bạn. Cơ thể hoạt động như động cơ trong tế bào của bạn, đốt cháy những chất béo này để có năng lượng sử dụng. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn dành lời khuyên cho những người muốn giảm cân là nên bổ sung I-carnitine vào thực đơn hàng ngày của họ, bởi nó giúp di chuyển các axit béo trong cơ thể nhằm giúp quá trình đốt cháy năng lượng diễn ra nhanh hơn.

SUCRALOSE ( là một chất làm ngọt nhân tạo không chứa calo)

Công dụng nước uống giảm cân Emoslim

Đào thải lượng mỡ thừa qua đường tiểu. Vì mỡ thực chất tồn tại ở dạng nước nhưng tích tụ dưới da, bài tiết qua đường tiểu giúp mỡ thừa trong cơ thể được đào thải nhanh hơn.

Không gây mệt mỏi, nhứt đầu, buồn nôn hay đi ngoài.

Không cần ăn kiêng, tập thể dục (bạn nên ăn đủ 3 bữa chính, hạn chế các đồ ăn vặt và thức ăn nhanh)

Thuốc chỉ giúp bạn giảm mỡ thừa tại bắp tay, bắp chân, nọng mặt và đùi chứ không làm giảm vòng 1 và vòng 3 của bạn

Cân nặng sẽ không tăng khi bạn ngừng uống thuốc

Giúp giữ vòng eo thon gọn, dáng đẹp

Để những công dụng kì diệu kể trên phát huy tác dụng như bạn mong muốn, bạn cần tìm hiểu kĩ xem mình có phải đối tượng được khuyên sử dụng sản phẩm này không trước khi đưa ra quyết định lựa chọn.

Thuốc giảm cân Emoslim phù hợp với đối tượng nào?

Trẻ em dưới 18 tuổi

Có tiền sử các bệnh tim, huyết áp và dạ dày

Những người đang điều trị các loại thuốc bệnh được kê theo đơn của bác sĩ

Nếu bạn không nằm trong các trường hợp kể trên, bạn cứ yên tâm sử dụng sản phẩm và chỉ cần ngồi đợi một thân hình như ý mà không cần tốn quá nhiều sức. Tuy vậy, tuân thủ những lưu ý về cách dùng sẽ khiến cho bạn đạt được ước mơ thể hình nhanh hơn nhiều đấy!

Cách sử dụng nước uống giảm cân Emoslim

Cho gói bột giảm cân Emoslim vào trong chai dung tích ( quà tặng kèm ).

Đổ nước ngang mức 100ml ở trên chai , đóng nắp và lắc đều cho bột hoà tan.

Uống 2-3l nước lọc mỗi ngày. Đây là điều quan trọng nhất !!

Review thuốc giảm cân Emoslim từ khách hàng đã sử dụng

Giá thuốc giảm cân Emoslim bao nhiêu? Mua ở đâu?

Hiện nay, trên thị trường đang xuất hiện rất nhiều nơi bán nước giảm cân Emoslim với các mức giá khác nhau. Bởi vậy, để tránh trường hợp mua phải thuốc giả, bạn hãy tìm đến các nhà cung cấp uy tín trên các trang thương mại lớn như Tiki, Lazada, Sendo,… hoặc mua từ chính hãng nhà sản xuất Hảo Hảo Anh trên facebook.

Thuốc giảm cân Emoslim hiện đang được nhà sản xuất chính hãng Hảo Hảo Anh bán với giá 180.000đ/01 hộp (7 gói). Nếu bạn mua ở các nhà phân phối, giá thành có thể giao động lên xuống một chút tùy thuộc ưu đãi của họ.