Top 10 # Xem Nhiều Nhất Uống Thuốc Sắt Bổ Máu Mới Nhất 4/2023 # Top Like

Đổi trả hàng miễn phí trong 7 ngày

Giao hàng & Thanh toán tận nơi toàn quốc

SÁNG nhận CHIỀU giao (Áp dụng Tp HCM)

Cam kết Sức khỏe An Toàn cho Mọi Nhà 100% – Hoàn tiền 300% nếu hàng giả, kém chất lượng, …

– Thuốc Bổ Máu Sắt Rubina Nhật Bản Rubina Nhật Bản hỗ trợ tích cực cho người thiếu máu, phụ nữ mãn kinh bị bốc hỏa, ớn lạnh, nhức đầu, chóng mặt, mất ngủ, tê tay chân. – Thành phần chiết xuất thảo dược thiên nhiên an toàn cho sức khỏe. – Sản phẩm được phổ biến tại thị trường nội địa Nhật và đang dần được ưa chuộng tại Việt Nam.

Tình trạng: Còn hàng Còn hàng 1376O35105

Đã Mua: 17763

Giá bán: 545000 545000 545.000₫ Quà tặng kèm theo:

+ Miễn phí Ship khi mua từ 2 sản phẩm

Giới thiệu Thuốc bổ máu Rubina Nhật Bản hộp 180 viên chính hãng

– Thiếu máu là một trong những nguyên nhân gây ra các chứng bệnh nguy hiểm. Theo nghiên cứu, thiếu máu có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, giới tính, nhưng đặc biệt là ở phụ nữ.

– Thuốc Bổ Máu Sắt Rubina Nhật Bản Rubina Nhật Bản hộp 180 viên chiết xuất từ thành phần thảo dược thiên nhiên (quế, cam thảo, mẫu đơn), có tác dụng cải thiện lượng máu và tăng lưu thông máu, giảm chứng bốc hỏa, ớn lạnh, chóng mặt, nhức đầu, mất ngủ do thiếu máu giai đoạn mãn kinh.

Thuốc Bổ Máu Sắt Rubina Nhật Bản Rubina Nhật Bản hộp 180 viên chính hãng

Thiếu máu là gì? Nguyên nhân dẫn đến thiếu máu?

– Thiếu máu là sự giảm số lượng hồng cầu hoặc giảm số lượng huyết sắc tố chức năng ở máu ngoại vi dẫn đến máu thiếu oxy để cung cấp cho các mô tế bào trong cơ thể. Một người được coi là thiếu máu khi nồng độ huyết sắc tố trong máu thấp hơn so với người cùng giới, cùng lứa tuổi, cùng một môi trường sống. Hội chứng thiếu máu gồm nhiều triệu chứng do cơ chế sinh bệnh học thiếu máu gây ra. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới thiếu máu, do đó điều trị thiếu máu khác nhau tuy thuộc nguyên nhân.

Nguyên nhân:

– Tủy xương không sản xuất máu hoặc máu được sản xuất bị phá hủy: Cần được khám chuyên khoa huyết học để được tư vấn và điều trị

– Cơ thể bị xuất huyết ở vị trí nào đó: Do trĩ, chảy máu dạ dày, xuất huyết tiêu hóa, rong kinh.

– Thiếu sắt: Bệnh thiếu máu do thiếu sắt hay gặp ở nữ giới. Phần lớn bệnh thiếu máu là do thiếu sắt trong cơ thế. Phụ nữ dễ bị thiếu máu hơn nam giới do kinh nguyệt, mang thai, sinh nở. Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ cũng là nguyên nhân dẫn đến thiếu máu.

– Các bệnh thiếu máu khác không do nguyên nhân thiếu sắt cần được khám và kiểm tra kỹ với bác sĩ chuyên khoa huyết học.

Công dụng của Thuốc bổ máu Rubina Nhật Bản hộp 180 viên chính hãng

– thuốc bổ máu cải thiện sự lưu thông máu đồng thời làm nhiệt cơ thể ấm lên.

– Sắp xếp các chức năng của sự trao đổi chất của cơ thể.

– Sắp xếp các chức năng của dây thần kinh tự động bị xáo trộn.

– thuốc bổ máu cải thiện sự cân bằng cho cơ thể.

– Cải thiện những khó chịu thời kỳ mãn kinh và chóng mặt.

– thuốc bổ máu cải thiện những chứng nháy nóng, nóng bừng, ớn lạnh, mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu, mất ngủ.

– Thuốc bổ máu Rubina cải thiện tốt các triệu chứng như cứng vai, đau lưng và táo bón.

Cải thiện những khó chịu thời kỳ mãn kinh và chóng mặt

Đối tượng sử dụng

– thuốc bổ máu Rubina của Nhật phù hợp với người lớn trên 15 tuổi.

– Phụ nữ bị rối loạn thời kỳ mãn kinh: nóng bừng, mất ngủ, tim đập nhanh, chóng mặt, thở dốc, thiếu máu.

– Sản phẩm không sử dụng cho trẻ em và phụ nữ mang thai.

Thành phần trong Thuốc bổ máu Rubina Nhật Bản hộp 180 viên chính hãng

Renju……………………………3150 mg

And Duke (Angelica sinensis)….1500 mg

Peony (Paeonia ) ……………1500 mg

Cnidium (River)……………………… 1000 mg

Dion………………………………500 mg

Hoelen (Poria)…………………………..2000 mg

Cinnamate (quế)……………………… 1500 mg

Lancea…………………………….1500 mg

Cam thảo ………………………….500mg

Chỉ sử dụng cho người trên 15 tuổi

Hướng dẫn sử dụng

– Uống thuốc với nước hoặc nước nóng ngay sau khi ăn mà không nhai.

– Ngày uống 3 lần, mỗi lần 3 viên.

– Chỉ sử dụng thuốc cho người trên 15 tuổi, không dùng cho trẻ dưới 15 tuổi.

Lưu ý:

– Bảo quản nơi mát mẻ với độ ẩm thấp không bị phơi ra trực tiếp ánh sáng mặt trời.

– Để ngoài tầm với của trẻ em.

– Đậy kín nắp chai sau mỗi lần sử dụng.

Ngày uống 3 lần mỗi lần 3 viên

Nên mua Thuốc bổ máu Rubina ở đâu?

Chúng tôi cung cấp Thuốc bổ máu Rubina CHÍNH HÃNG, giá cạnh tranh. Sản phẩm được nhập trực tiếp từ Nhật Bản không qua trung gian, đảm bảo chất lượng sản phẩm. Chúng tôi cam kết hoàn tiền 300% nếu bạn phát hiện chúng tôi cung cấp hàng giả hàng nhái cho bạn.

Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và đặt hàng.

=================

Thông tin sản phẩm

– Tên sản phẩm: Thuốc bổ máu Rubina

– Quy cách đóng gói: Hộp 180 viên

– Xuất xứ: Nhật Bản

Giao hàng tận nơi trên toàn quốc.

Chỉ Thanh toán sau khi Nhận hàng.

Đổi trả hàng miễn phí trong 7 ngày

Cam kết hàng chính hãng 100% – Hoàn tiền 300% nếu hàng giả, hàng kém chất lượng,…

Đặt hàng nhanh

380.000₫

730.000₫

440.000₫

800.000₫

749.000₫

525.000₫

Trang chủ

/

Hemopoly – Bổ máu, chữa thiếu máu

MS 109 Lượt xem 5023

Giá Liên hệ

Quy cách Hộp 20 ống x 5 ml/ống

Hãng SX CHO A PHARM.CO., LTD

Xuất xứ Hàn Quốc

Tình trạng Còn hàng

Ngăn ngừa và điều trị thiếu máu do thiếu sắt.

Thiếu máu do thiếu sắt xảy ra khi cơ thể không có đủ sắt. Cơ thể cần sắt để tạo Hemoglobin. Hemoglobin là một thành phần của hồng cầu, có chức năng vận chuyển oxy từ phổi tới tất cả các tế bào trong cơ thể. Nếu không đủ sắt, cơ thể giảm sản sinh hồng cầu và hồng cầu có kích thước nhỏ hơn bình thường. Hậu quả là cơ thể bị thiếu hemoglobin, và tế bào sẽ không nhận đủ oxy.

Mỗi 5 ml dung dịch uống chứa:

Ferric hydroxid polymaltose complex ……………………….. 178.5 mg

(tương đương với 50 mg Fe III)

Tá dược: Đường, Natri methyl parahydroxybenzoat, Natri propyl parahydroxybenzoat, Champagne cider flavor, Citric acid, nước tinh khiết, Enzymatically modified stevia.

Sắt tham gia vào quá trình vận chuyển (dạng hemoglobin) và dự trữ (dạng myoglobin) oxy. 65% lượng sắt ở người lớn và 75% lượng sắt ở trẻ em là để tạo hồng cầu. Ngoài ra sắt còn là hợp phần của một số enzyme tham gia vào quá trình tạo năng lượng, có vai trò trong chức năng hệ thần kinh trung ương và hệ miễn dịch trong cơ thể.

Hấp thu: Bình thường sắt được hấp thu ở tá tràng và phần đầu của hỗng tràng khoảng 5 – 10% lượng uống vào bằng cơ chế vận chuyển tích cực. Tỷ lệ này có thể tăng đến 20 – 30% nếu dự trữ sắt bị thiếu hụt hoặc khi có tình trạng gia tăng sản xuất hồng cầu.

Chuyển hóa: Sắt được vận chuyển trong huyết tương dưới dạng transferin đến dịch gian bào, các mô nhất là gan và dự trữ ở dạng ferritin. Sắt được đưa vào tủy đỏ xương để trở thành một phần của huyết sắc tố trong hồng cầu, vào cơ thể và trở thành một phần của myoglobin. Hai nơi dự trữ sắt lớn nhất là hồng cầu và hệ võng nội mô.

Thải trừ: Sắt được thải trừ khoảng 1 mg/ngày ở nam khỏe mạnh, đa số qua đường tiêu hóa (mật, tế bào niêm mạc tróc), số còn lại qua da và nước tiểu, ở phụ nữ sắt thải thêm qua đường kinh nguyệt có thể đến 2 mg/ngày.

Ngăn ngừa và điều trị thiếu máu do thiếu sắt.

12 – 18 tuổi: 2 ống/ngày, mỗi lần 1 ống.

1 – 11 tuổi: 1 – 2 ống/ngày, mỗi lần 1 ống.

-Bệnh nhân mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc.

-Trẻ em dưới 12 tháng tuổi.

-Bệnh nhân bị nhiễm sắc tố sắt mô, nhiễm hemosiderin.

-Bệnh nhân bị thiếu máu do nhiễm độc chì, do không hòa tan sắt, do rối loạn chuyển hóa porphyrin biểu hiện trên da.

-Thiếu máu không do thiếu sắt.

-Thiếu máu do suy tủy.

-Thiếu máu tan huyết mạn tính.

-Bệnh nhân bị thừa sắt.

-Bệnh nhân thiếu máu do thiếu sắt sau nhiễm trùng hoặc khối u.

-Bệnh nhân xơ gan.

Quá thừa sắt rất nguy hiểm. Đặc biệt trẻ dưới 6 tuổi có thể bị tử vong do ngộ độc sắt. Giữ thuốc tránh xa tầm tay trẻ em.

2.Chỉ dùng thuốc khi thật cần thiết cho các trường hợp sau (nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng)

-Bệnh nhân đang được điều trị bệnh khác.

-Người có bệnh lý đường tiêu hóa như: loét dạ dày – tá tràng, viêm ruột kết mạn loét, viêm ruột kết khu trú.

-Bệnh nhân bị bệnh tim/ rối loạn tuần hoàn.

-Bệnh nhân bị huyết tố niệu kịch phát.

-Bệnh nhân suy thận.

-Bệnh nhân bị giảm protein huyết.

-Bệnh nhân đang dùng các chế phẩm có chứa sắt.

-Truyền máu thường xuyên.

-Tăng Kali huyết có thể xảy ra khi dùng đồng thời với các thuốc kháng aldosteron, triamteren.

-Bệnh nhân đang dùng quinolone, penicillamine, cholestyramine, vitamin E.

-Bệnh nhân đang dùng đồng thời sắt và diphosphonat, thyroxin, cefdinir.

*Tuân thủ hướng dẫn về liều dùng và chỉ định.

*Trước khi điều trị, cần hiểu rõ các nhân tố có thể gây thiếu máu.

*Khi cho trẻ dùng thuốc phải có sự giám sát của người lớn.

*Nếu tình trạng không cải thiện sau một tháng dùng thuốc, nên hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ.

*Cần kiểm tra công thức máu trong suốt quá trình điều trị, hạn chế xảy ra tình trạng quá liều.

*Dùng vitamin C với liều trên 200 mg có thể làm tăng hấp thu chất sắt.

*Chỉ dùng thuốc này theo đường uống.

SỬ DỤNG HEMOPOLY CHO PHỤ NỮ CÓ THAI VÀ CHO CON BÚ

Các nghiên cứu có kiểm soát ở phụ nữ không cho thấy có nguy cơ gì trên bào thai khi dùng thuốc trong 3 tháng đầu của thai kỳ, không có dấu hiệu gì cho thấy dùng thuốc có khả năng gây nguy hiểm trong các tháng tiếp theo của thai kỳ và khả năng gây ảnh hưởng xấu đến bào thai hầu như là không có.

Lúc có thai và lúc nuôi con bú nên dùng theo liều lượng đã khuyến cáo. Mặc dù sắt bổ sung có tiết qua sữa, nhưng với nồng độ không gây bất kỳ một tác dụng nào ở trẻ sơ sinh.

TÁC ĐỘNG CỦA THUỐC HEMOPOLY LÊN KHẢ NĂNG LÁI XE VÀ VẬN HÀNH MÁY MÓC

TƯƠNG TÁC THUỐC HEMOPOLY VỚI CÁC THUỐC KHÁC

*Khi đang dùng thuốc này, không nên sử dụng các chất sau: phosphat, calci sulfat, các tetracycline đường uống, thuốc kháng acid.

*Không dùng trà xanh hoặc trà đỏ có chứa tannin trước, trong hoặc sau khi dùng thuốc.

TÁC DỤNG PHỤ CỦA THUỐC HEMOPOLY

Nếu thuốc gây ra các triệu chứng sau thì nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc dược sĩ.

*Nổi mề đay, ngứa, đau bụng, da nhạy cảm ánh sáng, co giật, ói mửa, tiêu chảy, sốt, hôn mê.

*Tăng AST, ALT thoáng qua, hiếm khi tăng ALP.

*Buồn nôn, nôn, táo bón, tiêu chảy, biếng ăn, đau bụng, xuất huyết, xuất huyết trực tràng, rối loạn tuần hoàn, phù, suy tim sung huyết, nhiễm sắc tố, tăng natri máu, tăng đường huyết, nhiễm toan chuyển hóa, suy nhược.

*Trong trường hợp bị rối loạn tiêu hóa hoặc rối loạn tuần hoàn do quá liều, nên rửa dạ dày bằng carbonat hoặc uống sữa.

*Độc tính: rất nguy hiểm ở trẻ em. Có thể xảy ra: viêm dạ dày ruột xuất huyết, tử vong do sốc thuốc, trụy mạch sau 2 – 20 giờ dùng thuốc, hôn mê, hẹp môn vị, co giật, ngừng thở, rối loạn chức năng gan do chế độ ăn uống.

*Buồn nôn, biếng ăn, táo bón, răng bị xỉn màu, phân đen, đau bụng.

Thông báo cho bác sĩ những tác dụng không mong muốn gặp phải khi sử dụng thuốc.

SỬ DỤNG QUÁ LIỀU HEMOPOLY

Sau khi uống một lượng lớn thuốc, những trường hợp quá liều muối sắt đã được ghi nhận, đặc biệt ở trẻ dưới 2 tuổi: các triệu chứng bao gồm bị kích ứng và hoại tử dạ dày – ruột, đa số trường hợp kèm theo nôn mửa và tình trạng sốc.

Cần điều trị càng sớm càng tốt, tiến hành rửa dạ dày với dung dịch Natri carbonate 1%.

Sử dụng các chất tạo phức chelate rất có hiệu quả, nhất là khi dùng deferoxamine, chủ yếu khi nồng độ chất sắt trong máu trên 5 µg/ml. Tình trạng sốc, mất nước và bất thường acid – base được điều trị bằng các phương pháp cổ điển.

*Giữ thuốc tránh xa tầm tay trẻ em.

*Bảo quản dưới 30°C. Tránh ánh sáng. Giữ thuốc trong hộp kín, tránh ẩm.

*Không dùng sai chỉ định hoặc quá liều. Để đảm bảo chất lượng thuốc, không đựng trong chai khác.

3 năm kể từ ngày sản xuất

Không dùng thuốc quá thời hạn sử dụng.

Thuốc sắt cho người thiếu máu rất quan trọng nhưng bạn nên tìm hiểu về sắt trước tiên. Sắt là một khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe của mỗi chúng ta. Trong cơ thể, sắt chiếm khoảng 0,004% và được phân bổ ở mỗi tế bào. Sắt tham gia vào quá trình tổng hợp hemoglobin và myoglobin (hemoglobin có nhiệm vụ vận chuyển oxy cho các tế bào, myoglobin là chất dự trữ oxy cho cơ thể).

Không những vậy, cách bổ sung sắt còn là nhân tố cấu tạo nên nhân tế bào và một số enzyme xúc tác quan trọng; kích thích hệ miễn dịch, giúp trẻ tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh; sản xuất và giải phóng năng lượng, giảm mệt mỏi, giảm đau bụng kinh,…Vậy nên bổ sung thuốc sắt cho người thiếu máu.

2. Thuốc sắt cho người thiếu máu được ưa chuộng

Tất cả chúng ta đều cần sắt. Nhiệm vụ chính của sắt là giúp tạo nên hồng cầu để đưa oxy đi khắp nơi trong cơ thể. Thiếu sắt đồng nghĩa với thiếu hồng cầu, từ đó dẫn đến thiếu máu, gây mệt mỏi và khó thở.

Thông thường, thiếu máu xảy ra khi lượng dự trữ sắt bị thiếu hụt do chảy máu quá nhiều trong kỳ kinh nguyệt hay do bệnh lý (loét dạ dày)… Theo RDI, khuyến cáo sử dụng thuốc sắt cho người thiếu máu hàng ngày là 8.7mg sắt đối với nam giới và 14.8mg sắt đối với phụ nữ (để bù lại cho kinh nguyệt).

3. Bổ sung thuốc sắt cho người thiếu máu đúng cách:

Uống thuốc sắt cho người thiếu máu vào thời điểm nào?

Tùy từng loại thuốc sắt cho phụ nữ có thai bạn đang sử dụng mà thuốc nên được sử dụng vào lúc no hay lúc đói. Đa phần các thuốc sắt có thành phần sắt là dạng muối sắt hóa trị II như sắt II Sulfate, sắt II Fumarate, Sắt II Gluconat… được hấp thu tốt hơn nếu uống lúc đói. Vì thế bạn nên uống thuốc trước khi ăn 1 giờ hoặc sau khi ăn 2 giờ.

Tuy nhiên, khi mang thai uống thuốc sắt cho người thiếu máu lúc đói dễ gây hiện tượng kích ứng ruột, có thể dẫn đến các triệu chứng buồn nôn, nôn. Vì vậy, bạn có thể không cần đợi lúc đói mới uống, uống thuốc sau một bữa ăn nhẹ có thể được áp dụng với những bà bầu bị kích ứng khi uống thuốc sắt lúc đói. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế uống sắt vào trước giờ đi ngủ bởi vì chúng có thể gây trào ngược người khiến bạn khó ngủ ngon.

Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường, các dạng thuốc sắt cho người thiếu máu dạng muối sắt hóa trị III mới thường được khuyên sử dụng sau bữa ăn no. Dạng sắt này thường hấp thu tốt hơn khi sử dụng cùng bữa ăn. Điều này sẽ làm cải thiện tình trạng kích ứng khi uống hơn so với sử dụng các dạng muối sắt hóa trị II. Để đảm bảo uống thuốc tốt nhất, hãy đọc toa thuốc của bạn trước khi sử dụng.

Uống thuốc sắt cho người thiếu máu đúng cách:

Với thuốc sắt dạng viên, uống thuốc sắt cho người thiếu máu với ít nhất nửa cốc nước, không uống thuốc khi nằm, không nhai viên thuốc khi uống (Trừ với dạng thuốc nhai) Với thuốc dạng nước nên hút bằng ống hút để tránh hiện tượng bị răng đen do thuốc sắt.

Ngoài ra, có thể hạn chế một số tác dụng không mong muốn ở đường tiêu hoá bằng cách uống liều thấp, sau đó tăng dần dần liều. (điều này chỉ nên được thực hiện khi có sự hướng dẫn của bác sĩ).

Những yếu tố ảnh hưởng đến sự hấp thu của thuốc sắt:

Uống thuốc sắt cho người thiếu máu đúng cách ngoài việc uống vào thời điểm nào cần phải quan tâm đến các loại thuốc, thực phẩm bổ sung cùng với sắt để đảm bảo hiệu quả, an toàn.

Lưu ý khi phải bổ sung đồng thời cả sắt và canxi

Canxi sẽ cản trở sự hấp thu sắt nếu bổ sung đồng thời. Để đảm bảo hấp thu cả 2 vi chất này tốt nhất, bạn nên uống hai loại thuốc này cách xa nhau. Ví dụ, nếu sau bữa sáng bạn uống canxi thì nên uống sắt vào buổi trưa. Đồng thời nên hạn chế uống sắt hoặc canxi vào trước giờ đi ngủ vì chúng có thể gây nóng người khiến giấc ngủ không sâu.

Sữa, sữa chua, pho mai và những chế phẩm làm từ sữa khác là những chế phẩm có chứa nhiều canxi, bạn cũng cần lưu ý không nên bổ sung đồng thời các sản phẩm này gần thời điểm uống sắt, tốt nhất là cách xa nhau khoảng 2 giờ.

Gan động vật như lợn, gà, bò,… đều chứa hàm lượng sắt cao. Trong 100g gan lợn cung cấp 12mg sắt, 100g gan gà cung cấp 10mg sắt, 100g gan bò cung cấp 6,5mg sắt. Tuy nhiên, để loại bỏ phần nào các độc tố có thể tồn tại trong gan, cần rửa sạch máu đọng, nấu chín kĩ gan trước khi sử dụng.

Mía chứa những nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể như sắt, kẽm, canxi,… trong đó hàm lượng sắt là cao nhất. Mía cũng chứa nhiều vitamin, protein, axit hữu cơ,… là những chất có lợi cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Do đó, mía không chỉ tốt cho máu mà còn kích thích ăn ngon và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Bí ngô không chỉ giàu hàm lượng sắt mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho máu như kẽm, vitamin, protein thực vật,… Đặc biệt, hạt bí cũng chứa rất nhiều sắt, trong 100g hạt bí ngô có chứa đến 15mg sắt. Bí ngô đặc biệt thích hợp cho người gầy hay người mới ốm dậy.

Các loại hải sản: tôm, cua, hào, cá,… được xếp vào danh sách thực phẩm trị thiếu máu vì chúng chứa khá nhiều sắt. Trong 100g cua đồng có chứa 4,7mg sắt, 100g cua biển là 3,8mg, 100g tôm khô là 4.6mg,… Ngoài ra các loại hải sản còn chứa nhiều vitamin B12, loại vitamin này cũng rất tốt cho máu.

Khoai tây là thực phẩm bổ sung sắt rất hữu ích cho cơ thể. Trong 100g khoai tây có chứa 3,2mg sắt. Nên sử dụng khoai tây thường xuyên nhưng hạn chế ăn khoai tây rán vì nó chứa nhiều chất béo từ dầu, không tốt cho sức khỏe.

Thịt bò là nguồn cung cấp sắt vô cùng phong phú, giúp cải thiện Hemoglobin trong cơ thể. Trong 100g thịt bò nạc có thể cung cấp 3,1mg sắt. Phần thịt gân và mỡ thì có hàm lượng sắt thấp hơn trong thịt nạc.

Nho rất giàu sắt, photpho, vitamin và các axitamin. Đặc biệt nho còn có tác dụng đào thải các chất độc trong cơ thể, đồng thời có ích trong việc tái tạo máu.

Các loại đỗ đều mang trong mình lượng sắt dồi dào. Ngoài ra, chúng rất giàu molypden – một loại dưỡng chất cần trong việc hấp thụ sắt và thúc đẩy hoạt động của các enzym. Nên ngâm đỗ qua đêm trước khi sử dụng để có tác dụng tốt nhất.