Top 9 # Xem Nhiều Nhất Uống Thuốc Viêm Họng Khi Mới Mang Thai Mới Nhất 3/2023 # Top Like

Dùng thuốc khi mới mang thai có thể gây cản trở sự tượng hình và biệt hóa có thể gây ra quái thai, dị tật bẩm sinh. vì vậy chữa viêm họng khi mang thai cũng cần quan tâm đến việc dùng thuốc, không nên tự ý dùng thuốc trị viêm họng khi chưa được sự cho phép của bác sĩ.

Hỏi: Uống thuốc viêm họng khi mới mang thai có bị gì không? Tôi có thai được 3 tuần rồi nhưng không biết. Mấy ngày trước bị viêm họng, đau họng và sốt cao nên có dùng 2-3 viên thuốc giảm đau hạ sốt. Không biết có nguy hại gì cho thai nhi không vậy thưa bác sĩ?

Xin cảm ơn!

(Phạm Như – Hưng Yên)

Chào bạn!

Sử dụng thuốc khi mang thai cần hết sức thận trọng, đặc biệt khi mang thai 3 tháng đầu. Một số loại thuốc có tác dụng cản trở sự tượng hình và biệt hóa như một số thuốc an thần, thuốc kháng sinh, thuốc nội tiết tố, thuốc chống ung thư,… có thể gây ra hiện tượng quái thai, dị tật bẩm sinh xảy ra ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể.

Đối với việc dùng thuốc trị viêm họng khi mang thai cũng vậy. Một số loại thuốc có thể phép được dùng nhưng một số loại khác lại chống chỉ định. Cụ thể:

Thuốc giảm đau, hạ sốt, như: Acetaminophen và Paracetamol là thuốc khá an toàn; Acid salicylic (aspirin) có thể làm tăng tỉ lệ tử vong sơ sinh, tăng xuất huyết, giảm cân nặng (aspirin liều nhỏ thì an toàn cho thai nhi); cẩn trọng khi dùng thuốc kháng viêm không steroid vì có thể gây tác dụng phụ.

Thuốc kháng sinh: Tùy từng loại kháng sinh mà có thể không hoặc có ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển của thai nhi.

Qua một số thông tin trên bạn có thể nhận thấy cấp độ ảnh hưởng của thuốc đối với thai nhi. Trường hợp bạn có dùng thuốc giảm đau hạ sốt trên được xem là khá an toàn nên không cần phải lo lắng. Bạn có thể tham khảo sự tham vấn của bác sĩ về loại thuốc mà mình đang dùng để kiên cố hơn.

Nhóm penicillin, cephalosporin được xem là an toàn.

Tránh dùng các thuốc nhóm phenicol vì gây suy tủy, giảm bạch cầu.

Không được dùng tetracyclin vì gây vàng răng ở trẻ.

Không dùng nhóm aminoglycosid (gentamycin, amikacin…) vì gây điếc, giảm thính lực.

Không dùng nhóm quinolon do gây tổn thương sụn khớp.

Rifamycin: không dùng trong 3 tháng đầu thai kỳ; Nitrofuran và acid nalidixic (negram) không nên dùng cuối thai kỳ. Còn Metronidazol, trimethoprim, sulfamid: không nên dùng trong giai đoạn đầu và cuối thai kỳ.

Chúc mẹ và bé sức khỏe!

About Post Author

Viêm mũi dị ứng khi mang thai là chứng bệnh dị ứng thường gặp nhất ở các mẹ bầu. Vậy các mẹ bầu nên lưu ý những gì để kiểm soát và khắc phục căn bệnh này?

Tại sao lại bị viêm mũi dị ứng khi mang thai?

Do đó, bệnh viêm mũi dị ứng khi mang thai có thể xuất hiện trong bất kỳ tuần thai nào nhưng mức độ bệnh lý nghiêm trọng thường gặp nhất ở ba tháng cuối khi nồng độ hormone estrogen trong máu tăng cao. Bệnh lý này có xu hướng tự kiểm soát và các triệu chứng của viêm mũi dị ứng khi mang thai như chảy nước mũi, kích ứng mắt, ngứa mũi, hắt hơi liên tục,… sẽ tự biến mất sau khi bà bầu sinh. Cho nên, bà bầu mắc bệnh viêm mũi dị ứng không nên quá lo lắng.

Bên cạnh đó, theo một số nghiên cứu gần đây, bệnh viêm mũi dị ứng khi mang thai khi không được kiểm soát tốt có thể là nguyên nhân gây ra chứng ngáy ngủ. Đây chính là chứng bệnh có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp thai kỳ dẫn đến tình trạng thai nhi chậm phát triển trong tử cung của mẹ hoặc gây ra chứng tiền sản giật nguy hiểm. Ngoài ra, nếu mẹ bầu có tiền sử mắc phải bệnh hen suyễn, viêm mũi dị ứng khi mang bầu có thể khiến bệnh trở nên trầm trọng và có thể dẫn đến bệnh viêm xoang khi mang.

Cách chữa viêm mũi dị ứng khi mang thai

Để phòng ngừa và khắc phục bệnh viêm mũi dị ứng khi mang thai 3 tháng đầu hoặc xuyên suốt chu kỳ thai một cách hiệu quả không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé, mẹ bầu nên thực hiện tốt các biện pháp sau đây.

1/ Tích cực tập thể dục

Việc tập thể dục thường xuyên rất tốt cho sức khỏe của mọi người nói chung và bầu nói riêng. Thể dục không những giúp hệ xương khớp dẻo dai, tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn giúp tinh thần thoải mái, giúp phòng chống và giúp rút ngắn thời gian điều trị bệnh.

Với phụ nữ mang thai bị viêm mũi dị ứng, thể dục chính là giải pháp cần thiết giúp hỗ trợ điều trị bệnh khá hiệu quả. Tuy nhiên, các bà mẹ tương lai chỉ nên lựa chọn tập các bài tập nhẹ nhàng với cường độ tập luyện vừa phải như yoga, thiền định, đi bộ,… sẽ rất tốt trong việc cải thiện bệnh mà còn giúp mẹ bầu dễ sinh sau này. Các mẹ không nên tập quá sức tránh gây tác động xấu đến thai nhi.

2/ Gối cao đầu khi ngủ

Đây cũng được xem là cách giúp chữa bệnh viêm mũi dị ứng khi mang thai khá hiệu quả. Mẹ bầu chỉ cần sử dụng một chiếc gối hay một chiếc khăn quấn lại và kê dưới đầu sao cho đầu cao hơn thân. Với cách làm này giúp giảm nhanh các triệu chứng chảy nước mũi, nghẹt mũi và hạn chế tình trạng tồn đọng dịch nhầy trong hốc mũi gây viêm nhiễm.

3/ Sử dụng biện pháp xông hơi

Cách chữa viêm mũi dị ứng khi mang thai bằng xông hơi là một trong những biện pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Mẹ bầu chỉ cần sử dụng một bát chứa nước nóng và tiến hành xông. Cách làm này không chỉ giúp chất nhầy thoát ra khỏi dịch mũi mà còn giúp làm sạch niêm mạc mũi, giúp khí lưu thông dễ dàng hơn, tránh trường hợp ứ đọng dịch mũi tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh phát triển và gây viêm nhiễm.

Bên cạnh xông hơi bằng nước nóng để chữa viêm mũi dị ứng khi mang thai, mẹ bầu cũng có thể thêm một vài giọt tinh dầu hoa oải hương hoặc khuynh diệp đều được, giúp thông thoáng mũi và tạo cảm giác thoải mái. Tuy nhiên, trong quá tình xông hơi, bà bầu nên lưu ý không nên dùng nước quá nóng, bởi hơi nước nóng sẽ làm khô niêm mạc mũi và gây kích ứng nặng nề.

4/ Dùng nước muối sinh lý 0.9% để rửa hốc mũi

Dùng nước muối rửa mũi cũng là cách điều trị viêm mũi dị ứng khi mang thai khá hiệu quả và an toàn. Muối có tính kháng khuẩn và chống viêm khá tốt nên giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Bên cạnh đó, dùng nước muối rửa mũi giúp làm sạch hốc mũi và giúp làm thông mũi. Ngoài ra, độ ẩm có chứa trong muối sẽ giúp làm giảm nhanh các triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu ở mũi. Phụ nữ đang mang thai bị viêm mũi dị ứng nên dùng nước muối sinh lý rửa mũi hàng ngày giúp cải thiện bệnh khá tốt.

5/ Bổ sung đầy đủ vitamin

Thuốc trị viêm mũi dị ứng cho phụ nữ có thai

1/ Thuốc Glucocorticoid dạng xịt mũi

Thuốc này thường mang lại hiệu quả cao trong việc chữa viêm mũi dị ứng khi mang thai. Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo phụ nữ có thai nên sử dụng với liều lượng thấp nhất. Về tính hiệu quả và độ an toàn của loại thuốc này thường không có sự khác biệt lớn so với các dạng bào chế dùng bằng đường mũi. Do đó, bệnh nhân có thể sử dụng bất kỳ chế phẩm nào của Glucocorticoid đường mũi đều mang lại kết quả tốt nếu người bệnh kiểm soát liều lượng và thời gian dùng tốt.

2/ Thuốc nhỏ mắt và mũi

Một trong những liệu pháp đầu tiên dùng để chữa bệnh viêm mũi dị ứng trong thai kỳ đó là sử dụng thuốc natri cromoglicate. Ở liều điều trị, thuốc được bác sĩ chỉ định dùng với liều lượng thấp nên không gây ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn.

Thuốc kháng histamin theo dạng xịt mũi: Với loại thuốc này, mẹ bầu có thể giảm nhanh các triệu chứng như hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi nhưng không cải thiện được triệu chứng ngứa ở mắt. Và tại Anh, thuốc kháng histamin dạng xịt mũi azelastine là loại thuốc duy nhất được cấp phép sử dụng trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, các dữ liệu về độ an toàn của thuốc này cho đến nay vẫn còn thiếu nhưng lại không có bằng chứng nào có thể chỉ ra việc sử dụng thuốc kháng histamin dạng xịt trong khi mang thai với mức liều khuyến cáo gây bất lợi đối với thai nhi. Do đó, mẹ bầu có thể sử dụng thuốc để điều trị bệnh nhưng cần tuân thủ theo hướng dẫn về liều lượng và thời gian dùng mà bác sĩ khuyến cáo.

4/ Thuốc co mạch giảm sung huyết và làm thông mạch

Thuốc co mạch có hai dạng đó là dùng tại chỗ và thuốc dùng theo đường uống. Thuốc co mạch dùng tại chỗ bao gồm oxymetazolin, naphazolin, xylometazolin,… Các loại thuốc này có tác dụng làm giảm tạm thời tình trạng nghẹt mũi. Tuy nhiên, thuốc chỉ có tác dụng sử dụng điều trị bệnh trong thời gian ngắn, dưới 3 ngày và không được dùng để điều trị bệnh trong thời gian dài. Đối với thuốc co mạch dạng uống, mẹ bầu nên tránh sử dụng trong 3 tháng đầu thai kỳ, tránh những dị tật bẩm sinh có thể gặp ở thai nhi do thuốc gây ra.

5/ Kết hợp giữa thuốc kháng histamin và thuốc thông mũi

Thuốc kháng histamin và thuốc thông mũi pseudoephedrin khi kết hợp với nhau sẽ phát huy tác dụng điều trị bệnh cao hơn khi sử dụng đơn lẻ. Tuy nhiên, các mẹ bầu nên lưu ý, thuốc pseudoephedrin được bác sĩ khuyến cáo không nên sử dụng trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Một số lưu ý khi dùng thuốc viêm mũi dị ứng cho phụ nữ có thai

Khi sử dụng thuốc điều trị viêm mũi dị ứng khi mang thai, mẹ bầu nên nằm lòng những lưu ý sau:

Tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ: Một khi kê đơn thuốc chữa trị bệnh viêm mũi dị ứng cho phụ nữ mang thai, bác sĩ thường cân nhắc kỹ lưỡng giữa mặt lợi và hại của thuốc. Do đó, mẹ bầu nên tuân thủ đúng theo hướng dẫn của bác sĩ về thời gian và liều lượng dùng thuốc.

Không được tự ý dùng thuốc: Phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc và tuyệt đối không dùng thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ. Bởi có một số trường hợp, thuốc có tác dụng giúp thông mũi như xylometazoline nhưng loại thuốc này gây không ít bất lợi đối với thai nhi, nếu bệnh nhân sử dụng trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Bên cạnh việc điều trị bệnh viêm mũi dị ứng khi mang thai bằng thuốc, bà bầu cũng nên áp dụng các biện pháp thay thế hoặc bổ sung như châm cứu, bổ sung vi lượng, sử dụng thuốc thảo dược. Đặc biệt mẹ bầu cần phải nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ.

BTV: Thiên Thiên

Thông thường, khi mắc bệnh mẹ bầu thường có các biểu hiện: nghẹt mũi, chảy nước mũi và kèm theo tình trạng khó thở. Tình trạng nghẹt mũi kéo dài có thể khiến các bà bầu thở bằng miệng, nhất là vào ban đêm làm giảm chất lượng giấc ngủ.

1/ Bị viêm mũi dị ứng khi mang thai do đâu?

Bị viêm mũi dị ứng do mang thai có rất nhiều nguyên nhân nhưng không rõ ràng. Tuy nhiên, một trong những nguyên nhân chính gây viêm mũi dị ứng xảy ra trong quá trình mang thai đó là do lượng oestrogen gia tăng nên gây ức chế acetylcholin esterase dẫn đến phản ứng cholinergic cũng gia tăng. Chính vì điều này, tuyến dịch nhờn luân chuyển các tuyến lông mũi và mạch máu trong niêm mạc mũi cũng tăng lên dẫn đến tình trạng gây sung huyết, phù nề niêm mạc mũi. Nếu một số mẹ bầu trước đó đã có tiền sử mắc bệnh viêm mũi dị ứng hay viêm mũi vận mạch hoặc polyp mũi, các triệu chứng của bệnh sẽ xuất hiện nhiều trong 3 tháng cuối chu kỳ mang thai.

Ngoài ra, bị viêm mũi dị ứng khi mang thai cũng có thể là do hệ miễn dịch của mẹ bầu bị suy yếu nên dễ bị các yếu tố dị nguyên bên ngoài tấn công và gây bệnh.

2/ Bị viêm mũi dị ứng khi mang thai có gây ảnh hưởng đến thai nhi hay không?

Viêm mũi dị ứng khi mang bầu nếu là trường hợp bệnh thoáng qua thì có thể không gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Tuy nhiên, nếu bệnh không được kiểm soát và khắc phục sớm, bệnh chính là yếu tố tác động gián tiếp đến thai nhi gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và sự phát triển của thai nhi.

Song song với sự ảnh hưởng đến thai nhi, bệnh còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ, khiến họ cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. Và một trong những trường hợp bệnh nặng hơn. mẹ bầu có thể bị viêm mũi dị ứng mãn tính, viêm họng.

Kinh nghiệm trị viêm mũi dị ứng khi mang bầu

Như các bạn đều biết, cơ thể mẹ bầu thường rất nhạy cảm. Do đó, việc sử dụng thuốc điều trị bệnh nếu bệnh ở mức độ nhẹ hoặc mới khởi phát là không cần thiết. Bởi thuốc tây đều không được các chuyên gia khuyến cáo cho bà bầu sử dụng vì sợ tác dụng sẽ gây tác động xấu đến cơ thể mẹ và thai nhi. Chính vì vậy, giai đoạn đầu của bệnh, các mẹ bầu chỉ mới bị kích ứng nên việc sử dụng các loại thảo dược từ tự nhiên sẽ mang lại tác dụng hiệu quả mà còn an toàn cho bà bầu.

Ngoài ra, bị viêm mũi dị ứng khi mang thai, mẹ bầu cũng có thể áp dụng hai cách làm sau đây, hiệu quả mang lại cũng không hề thua kém.

1/ Dùng hành tây

Hành tây không còn xa lạ trong các bữa ăn hàng ngày của mọi người, mẹ bầu chỉ cần sử dụng một vài lát hành tây rồi thái mỏng. Tiếp đó, giã nát hành tây ra và cho vào một miếng bọc vải rồi đưa lên mũi ngửi. Tinh chất chứa trong hành tây sẽ giúp lưu thông mũi, hạn chế tình trạng nghẹt mũi và giúp cải thiện bệnh một cách đáng kể.

2/ Dùng tỏi

3/ Viêm mũi dị ứng khi mang thai uống thuốc gì?

Bị viêm mũi dị ứng khi mang thai nếu trường hợp bệnh nặng, mẹ bầu nên thăm khám để được bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh và đưa ra hướng điều trị phù hợp. Một số loại thuốc sau đây được bác sĩ kê đơn cho chị em sử dụng điều trị viêm mũi dị ứng trong thời kỳ mang thai.

✽ Natri cromolyn

Natri cromolyn dạng uống được cục quản lý Dược phẩm và thực phẩm Hoa kỳ (FDA) phân loại an toàn mức độ B và được Cục quản lý dược phê duyệt là thuốc đầu tay sử dụng để điều trị bệnh viêm mũi dị ứng cho mẹ bầu. Thuốc thuộc nhóm thuốc giúp làm ổn định tế bào mast, ngăn ngừa sự sản sinh ra hoạt chất trung gian histamin, làm giảm các triệu chứng ngứa ngáy vùng mũi, chảy nước mũi,…

Thông thường, người bệnh bình thường sẽ uống Natri cromolyn 4 lần mỗi ngày, uống trước bữa ăn 30 phút và trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, đối với mẹ bầu, bác sĩ sẽ kê đơn và liều uống hợp lý. Do đó, các mẹ nên tuân thủ đúng yêu cầu và chỉ định của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và thai nhi.

✽ Thuốc kháng histamin dạng uống

Thông thường, đối với phụ nữ bị viêm mũi dị ứng khi mang thai sẽ được bác sĩ chỉ định dùng thuốc kháng histamin ở thế hệ thứ hai. Bởi thuốc ít có tác dụng phụ và khả năng an thần cũng được giảm bớt so với thế hệ thứ nhất.

✽ Thuốc kháng histamin kết hợp thuốc thông mũi

Để giảm nhanh các triệu chứng viêm mũi dị ứng, mẹ bầu cũng có thể kết hợp thuốc kháng histamin với một số loại thuốc thông mũi. Sự kết hợp giữa thuốc kháng sinh và thuốc thông mũi pseudoephedrin sẽ giúp làm tăng công dụng điều trị bệnh hơn so với việc sử dụng đơn lẻ từng loại. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn tuyệt đối, mẹ bầu cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Bị viêm mũi dị ứng khi mang thai, để bệnh không gây ảnh hưởng đến thai nhi, mẹ bầu nên thăm khám và điều trị bệnh sớm nhất có thể. Nếu bệnh ở mức độ nhẹ, tốt nhất các bạn không nên sử dụng thuốc Tây mà hãy áp dụng các mẹo dân gian, đồng thời kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện để giảm nhanh triệu chứng bệnh.

Có nên uống thuốc ngủ khi mang thai?

Đối với phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng bất kỳ loại thuốc nào kể cả thuốc ngủ. Nếu trong trường hợp sử dụng phải có kê đơn của bác sĩ chuyên khoa, hoặc có sự chỉ định rõ ràng. Thuốc ngủ thường không được chỉ định dùng cho phụ nữ đang mang thai bởi vì gây ra nhiều tác dụng phụ. Khi sử dụng lâu dài các bà mẹ đang bầu có thể bị nghiện thuốc, bị phụ thuộc vào thuốc gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm.

Những bệnh lý thường gặp khi mang thai

Đa số chị em phụ nữ đang mang thai đều bị mất ngủ ít nhất một lần trong suốt thai kỳ. Giai đoạn đầu thai kỳ và giai đoạn cuối các mẹ bầu thường dễ mắc chứng mất ngủ nhất. Khi mang thai, mẹ bầu sẽ có nhiều thay đổi về nội tiết tố cũng như tâm sinh lý. Việc này khiến cho các chị em khó vào giấc, mất ngủ hoặc giấc ngủ không sâu. Một vài dấu hiệu của bệnh mất ngủ khi mang thai đó là: Khi đến khoảng thời gian cuối thai kỳ, thai nhi phát triển lớn hơn tình trạng này diễn ra ngày một nhiều hơn. Ngoài việc mất ngủ, vào thời gian cuối thai kỳ mẹ bầu còn bị sưng chân, đi tiểu nhiều, hệ tiêu hóa hoạt động giảm năng suất, đau lưng và người thường xuyên cảm thấy nặng nề mệt mỏi. Mất ngủ kéo dài có thể gây ra bệnh trầm cảm ở mẹ bầu và gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm.

Trầm cảm chính là hệ quả của việc mất ngủ kéo dài ở mẹ bầu. Sang chấn tâm lý, cộng thêm áp lực suy nghĩ có thể là yếu tố cộng thêm khiến mẹ bầu hay bị trầm cảm kèm theo mất ngủ. Thường các mẹ hay bị trầm cảm sau sinh hơn là khi đang mang thai. Phụ nữ khi đang mang thai hoặc sau sinh tâm lý thường khá nhạy cảm, dễ bị kích động và dễ tổn thương. Do đó gia đình và chồng nên yêu thương quan tâm hơn đến chị em phụ nữ để tránh những hậu quả đáng tiếc. Một vài dấu hiệu của mẹ bầu mắc bệnh trầm cảm đó là:

Hay buồn bã, chán nản.

Xa cách với mọi người.

Không muốn làm việc gì, không thiết tha với điều gì.

Thường mất ngủ về đêm.

Khó vào giấc, trằn trọc.

Người nhà nên quan tâm và chú ý tới người thân đang mang bầu của mình để kịp thời phát hiện ra bệnh và điều trị.

Động kinh ở mức độ nhẹ chỉ là đau đầu, đau bụng, mất ngủ. Thế nhưng động kinh ở mức độ nặng có thể gây ra những cơn động kinh, chân tay co giật, hành động ý thức mất kiểm soát. Thông thường trong thuốc chữa bệnh động kinh thường được kê đơn thêm thuốc ngủ. Đối với phụ nữ đang mang thai mà bị bệnh động kinh cần có sự tư vấn của bác sĩ sao cho an toàn nhất.

Những ảnh hưởng của việc uống thuốc ngủ khi mang thai

Phụ nữ đang mang thai chỉ được dùng thuốc trong những trường hợp bắt buộc và phải có sự kê đơn của bác sĩ. Những loại thuốc ngủ có thành phần nhóm Barbiturates và Benzodiazepines rất nguy hiểm cho thai nhi, có thể gây ra dị tật đặc biệt. Bên cạnh đó, vào thời gian đầu của thai kỳ những ảnh hưởng này để lại hệ quả càng lớn hơn. Trong những tháng tiếp theo sau 3 tháng đầu, thuốc ngủ có thể gây ra suy hô hấp cũng như ảnh hưởng tới hệ thần kinh trung ương của trẻ. Hơn thế nữa, thuốc ngủ còn làm giảm chỉ số thông minh của thai nhi, tác động trực tiếp lên quá trình chuyển hóa Bilirubin sau sinh, gây tổn thương não, vàng da nghiêm trọng.

Các loại thuốc thực phẩm chức năng, thuốc thảo dược nói riêng và các loại thuốc nói chung đều không đảm bảo an toàn tuyệt đối với mẹ bầu. Chính vì thế việc dùng thuốc cho bà mẹ đang mang thai là điều cần hạn chế hết mức có thể. Để hạn chế tối đa việc phải sử dụng thuốc, các mẹ bầu nên khám thai định kỳ, nghe tư vấn của bác sĩ cũng như luôn suy nghĩ lạc quan và tích cực.

Gợi ý cách trị mất ngủ cho mẹ đang mang thai

Ngoài phương pháp sử dụng thuốc ngủ, các bà mẹ đang mang thai có thể tham khảo một vài bí quyết trị mất ngủ như sau:

Dùng trà thảo dược, thảo mộc từ thiên nhiên để cải thiện giấc ngủ như trà tâm sen, trà hoa cúc,…Những loại trà này có tác dụng an thần, giảm căng thẳng, điều hòa tâm lý.

Sắp xếp một chu kỳ ngủ thật khoa học: Thiết lập đồng hồ sinh học giúp cơ thể làm quen và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Không nên ngủ quá nhiều vào ban ngày vì có thể gây mất ngủ vào ban đêm.

Ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng: Mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin, đặc biệt là Vitamin B. Phụ nữ đang mang thai nên tránh những thực phẩm gây mất ngủ. Chị em không nên ăn quá no trước khi ngủ vì gây đầy bụng, khó ngủ. Trước khi ngủ nên uống một ly sữa ấm để dễ ngủ hơn và thư giãn.

Thư giãn: Bạn có thể tập một vài thói quen tốt cho sức khỏe bản thân cũng như thai nhi ví dụ đọc sách, nghe nhạc nhẹ nhàng, ngâm chân trước khi ngủ, tập thể dục nhẹ nhàng, ngồi thiền hoặc yoga. Những thói quen tốt này sẽ giúp mẹ bầu thư giãn hiệu quả, hơn thế nữa còn giúp giảm sự nặng nề đau đớn trong thời gian thai kỳ.

Không gian ngủ: Cần có một không gian ngủ sạch sẽ, thoải mái và yên tĩnh. Các mẹ bầu nên nằm nghiêng sang trái để thoải mái trong thời gian thai kỳ, cũng như đảm bảo an toàn cho thai nhi.

Như vậy có thể thấy rằng chúng ta không nên uống thuốc ngủ khi mang thaivì có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho thai nhi. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp sẽ hỗ trợ thêm cho cá mẹ bầu, những chị em đang mang thai.