Top 6 # Xem Nhiều Nhất Xông Hơi Thuốc Bắc Hà Nội Mới Nhất 4/2023 # Top Like

Đối với nhiều hộ gia đình, xông hơi thuốc bắc đã dần trở nên quen thuộc. Là phương thuốc chữa bệnh gia truyền từ bao đời. Không chỉ giúp bạn chữa bệnh mà còn phòng bệnh và thư giãn cơ thể.

Người xưa vẫn thường rỉ tai nhau về phương pháp giúp trị ho, cảm cúm mỗi khi đi mưa về. Hoặc giải độc cơ thể sau một thời gian dài làm việc liên tục hay đơn giản là giảm nhức mỏi mỗi khi cơ thể mệt do thời tiết thay đổi. Đó chính là phương pháp xông hơi thuốc bắc – một phương pháp xông hơi có rất nhiều tác dụng.

Xông hơi thuốc Bắc là gì?

Trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu một chút về thuốc bắc. Thuốc bắc là việc tận dụng nguyên liệu thiên nhiên: Lá tre, tía tô, hoắc hương, cây long não…

Xông hơi thuốc Bắc là loại hình xông hơi dựa trên cơ chế tỏa nhiệt của hơi nước. Nhằm thúc đẩy quá trình bài tiết thoát mồ hôi qua da. Lỗ chân lông từ đó mà giãn nở to hơn. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi để các vị thuốc hòa tan trong hơi nước dễ dàng ngấm đều vào cơ thể.

Bao giờ thì xông hơi?

Khi mà y học chưa phát triển thì xông hơi thuốc bắc đã được áp dụng ở nhiều nước. Bởi tính hiệu quả của nó, Các loại cây dùng làm thuốc bắc để xông hơi thường rất phổ biến. Có thể dễ dàng kiếm ngay tại vườn nhà, cách thức tiến hành cũng rất đơn giản.

Các loại lá phổ biến được dùng làm thuốc xông hơi: Lá tre, lá chanh, tía tô, hoắc hương, cây long não, cây cứt lợn, cây địa liền dạng khô,…

Cách tiến hành xông hơi thuốc bắc

Bạn rửa sạch các loại lá cây trên và cho dược liệu vào nồi, đổ nước, đun sôi kỹ đến khi chúng có mùi thơm.

Cách xông:

Có thể sử dụng các thiết bị xông hơi như: Lều xông hơi, máy xông hơi,… nếu bạn không có các thiết bị xông hơi này thì bạn cũng có thể dùng miếng vải hoặc khăn để trùm kín người.

Khi đã nấu được nồi thuốc bắc đun sôi và có mùi thơm thì ngồi trong phòng xông hơi khoảng thời gian 5-15 phút, khi nào mồ hôi ra đều toàn thân thì ngưng xông.

Sau khi đã xông hơi thì lau khô bằng khăn ẩm, ấm, rồi lau bằng khăn khô, thay lại quần áo sạch. Sau đó bạn nên ăn 1 bát cháo hành hoặc uống nước ấm hoặc thuốc, rồi nghỉ ngơi, đảm bảo thoáng về mùa hè, ấm về mùa đông…

Thường xuyên tiến hành sẽ có khả năng đào thải những chất cặn bã lắng đọng trong cơ thể, thúc đẩy được quá trình tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết, cân bằng và cải thiện chiến thắng các loại vi khuẩn gây bệnh, giúp cơ thể thật sự khỏe mạnh.

Tác dụng của xông hơi thuốc Bắc

– Xông hơi thuốc bắc có hiệu quả trị liệu nổi bật với các bệnh nhân khí huyết không lưu thông. Trị liệu các bệnh viêm tắc động mạch, động mạch vành, xơ cứng, viêm khớp. Các bệnh nội khoa, ngoại khoa, khoa nam giới, phụ khoa, khoa xương khớp cao huyết áp. Và cảm cúm, tiểu đường, suy nhược thần kinh, mất ngủ, đau lưng…

– Ngoài ra xông cũng có tác dụng tốt trong việc trị liệu bảo vệ sức khỏe. Chân tay đỡ mỏi sau một ngày làm việc, đầu óc khỏe hơn sau khi làm việc bằng trí óc.

– Ngoài ra phương pháp này còn giúp bảo vệ sức khỏe thường ngày như chăm sóc da. Cải thiện những tổn thương phần mềm và các bệnh do cơ và dây chằng hoạt động quá sức. Cụ thể như trật khớp, cơ cổ, chân sưng đau, cơ lưng đau do hoạt động nhiều.

Tác dụng của xông hơi thuốc bắc là cực kì đa dạng và phổ biến. Phương pháp này giúp sức khỏe người dùng ngày càng được cải thiện đáng kể.

Những ưu điểm tuyệt vời của việc sử dụng phòng xông hơi thuốc bắc

Xông hơi thuốc bắc là một liệu trình mang lại hiệu quả cao cho việc chăm sóc sức khỏe. Thường xuyên thực hiện xông hơi với thuốc bắc sẽ giúp bạn đào thải được những chất cặn bã lắng đọng trong cơ thể, thúc đẩy được quá trình tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết. Đặc biệt, liệu trình này sẽ giúp cân bằng và cải thiện loại bỏ các loại vi khuẩn gây bệnh, giúp cơ thể luôn được khỏe mạnh.

Xông hơi thuốc bắc còn có tác dụng tốt trong việc bảo vệ sức khỏe cho những người có chứng bệnh như mệt mỏi do lao động chân tay, suy nghĩ nhiều do đặc thù công việc là lao động bằng trí óc, những người hay buồn ngủ.

Xông hơi thuốc bắc là liệu trình rất tuyệt vời trong việc trị liệu các bệnh khí huyết không lưu thông, vi tuần hoàn bị cản trở như bệnh viêm tắc động mạch, động mạch xơ cứng và tắc nghẽn động mạch.

Ngoài ra, phương pháp này còn giúp bảo vệ sức khỏe mỗi ngày như chăm sóc da, giảm béo… đồng thời hỗ trợ làm giảm đau các tổn thương phần mềm và các bệnh do cơ, dây chằng gây ra như trật khớp, cơ lưng đau, cơ cổ chân sưng đau.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều phòng xông hơi với đa dạng kiểu dáng, mẫu mã và chất liệu khác nau. Nội thất Vũ Gia Phát giới thiệu một số sản phẩm phòng xông hơi tốt hiện đang có tại cửa hàng:

Các nguyên liệu và thiết bị cần có cho phòng xông hơi thuốc bắc

Xông hơi thuốc bắc là liệu trình sử dụng các loại cây, lá tự nhiên để làm thuốc xông như: lá tre, lá chanh, tía tô, cây long não, cây địa liền dạng khô. Phương pháp này sẽ tận dụng đặc các đặc tính y học có tác dụng tốt cho sức khỏe của con người được có trong cây cỏ. Thông qua cơ chế tỏa nhiệt và giãn nở lỗ chân lông, xông hơi thuốc bắc giúp cải thiện sức khỏe cho người sử dụng một cách hiệu quả.

Các thiết bị cần thiết để xông hơi như: máy xông hơi, túi xông hơi, buồng xông hơi, tủ xông hơi… Nếu các bạn không có các thiết bị xông hơi thì cũng có thể sử dụng khăn và vải trùm kín người là được.

Khi đã nấu xong nồi thuốc bắc đun sôi và đã có mùi hương tỏa ra thì chúng ta ngồi trong phòng xông hơi khoảng t5 – 15 phút, cho đến khi nào mồ hôi được toát ra đều toàn thân thì sẽ ngưng xông.

Sau khi đã xông hơi bằng thuốc bắc xong thì lau khô bằng khăn ẩm, ấm rồi tiếp đến là khăn khô. Sau đó thay lại quần áo sạch. Một bát cháo hành hoặc uống một cốc nước ấm sau đó nghỉ ngơi, đảm bảo bạn sẽ cảm thấy thư thái và dễ chịu nhất.

Phòng xông hơi thuốc bắc hiệu quả cao với nội thất Vũ Gia Phát

Với kinh nghiệm hơn 10 năm trong nghề, chúng tôi tự tin mang đến cho quý khách hàng những sản phẩm xông hơi bền, đẹp và chất lượng nhất. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp những dịch vụ khác: lắp đặt và thi công bồn tắm, phòng tắm trẻ em, phòng tắm massage, bồn tắm nằm…

Liên hệ Nội Thất Vũ Gia Phát để biết thêm thông tin chi tiết và đặt hàng với giá ưu đãi.

Phòng Xông hơi thuốc bắc là gì

Trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu một chút về thuốc bắc. Thuốc bắc là việc sử dụng nguyên liệu cây, lá để làm thuốc xông hơi như: Lá tre, tía tô, hoắc hương, cây long não…

Phòng xông hơi thuốc bắc được thiết kế kín tạo một không gian riêng để cung cấp và duy trì lượng hơi đảm bảo hiệu quả xông hơi tốt nhất.

Công dụng phòng xông hơi thuốc bắc

Thuốc bắc có tính ôn hòa tốt cho cơ thể đặc biệt khi đưa vào nhờ hơi tinh dầu thông qua hấp thụ trực tiếp trong phòng xông. Bạn sẽ cảm nhận ngay được tác động kỳ diệu của nó.

Sử dụng thuốc bắc để xông hơi thường xuyên giúp cơ thể đào thải những chất cặn bã lắng đọng trong cơ thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Giúp các bệnh nhân mắc các chứng bệnh như viêm tắc động mạch, xơ cứng và tắc nghẽn động mạch cải thiện đáng kể tình trạng của bản thân.

Các bệnh nội khoa, ngoại khoa, phụ khoa, cao huyết áp, cảm cúm, tiểu đường, suy nhược thần kinh, mất ngủ…

Sử dụng thuốc bắc trong phòng xông hơi cũng có tác dụng trong việc trị liệu bảo vệ sức khỏe với những bệnh như mệt mỏi chân tay, đau mỏi vay gáy ở những người làm việc với cường độ cao.

Ngoài ra phương pháp này rất hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe thường ngày như chăm sóc da, hỗ trợ phục hồi những tổn thương phần mềm, hỗ trợ giảm béo…

Cách xông hơi thuốc bắc bằng phòng xông đúng cách

Sử dụng phòng xông hơi khô để xông hơi thuốc bắc là sự lựa chọn thông minh. Giúp cơ thể hấp thụ được tối đa dưỡng chất so với các hình thức xông hơi như dùng vải hoặc khăn để trùm kín người.

Cách thức thực hiện cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị một nồi thuốc bắc đun sôi rồi mang vào phòng xông hơi khô rồi khởi động máy xông hơi và ngồi thư giãn khoảng 10 – 15 phút đến khi mồ hôi ra đều toàn thân thì ngưng xông.

Lá lốt – Vị thuốc từ xa xưa

từ xa xưa đã là vị thuốc hiệu quả được sử dụng để điều trị nhiều bệnh tật hiệu quả. Lá và thân cây lá lốt chứa các ancaloit và tinh dầu, có thành phần chủ yếu là beta-caryophylen; rễ chứa tinh dầu có thành phần chính là benzylaxetat. Lá lốt có vị nồng, hơi cay, có tính ấm, chống hàn (như bị lạnh bụng), giảm đau, chống phong hàn ở mức thấp, tay chân lạnh, tê tê, nôn mửa, đầy hơi, khó tiêu, đau đầu vì cảm lạnh…

Nước sắc toàn cây trị đầy bụng, nôn mửa vì bị lạnh. Nước sắc rễ chữa tê thấp vì bị khí hàn. Cành lá sắc đặc ngậm chữa đau răng. Lá tươi giã nát, phối hợp với lá khế, lá đậu ván trắng, mỗi thứ 50 g thêm nước gạn uống giải độc, chữa say nắng. Lá lốt còn được dùng để nấu nước ngâm tay chân cho người bị bệnh tê thấp, hay đổ mồ hôi tay, mồ hôi chân…

Xông hơi bằng lá lốt chăm sóc sức khỏe đơn giản

Trong lá lốt có chứa tinh dầu piperin, là một loại kháng sinh tự nhiên có hiệu quả rõ rệt với căn bệnh viêm xoang. Chữa viêm xoang bằng lá lốt là phương pháp tương đối đơn giản mà lại dễ dàng thực hiện.

Chỉ sau 2,3 lần xông hơi lá lốt là có hiệu quả, tuy nhiên cần phải tuân thủ đúng trình tự các bước để đạt được hiệu quả tốt nhất

Chuẩn bị một nắm lá lốt tươi từ 10 – 15 lá, rửa sạch rồi ngâm nước muối 10 phút

Sau đó cho lá lốt vào nồi đun sôi để khoảng 10 phút, đậy kín nắp

Sau khi đợi đủ 10 phút tắt bếp bắt đầu tiến trình xông hơi,

Sử dụng chăn chùm qua đầu, phủ kín người, đặt nồi nước vào giữa, tập trung hít thở sâu, từ từ để hơi nước chứa tinh dầu lá lốt đi sâu vào các hốc xoang có tác dụng làm loãng mủ, đẩy các chất dịch ra ngoài, làm thông thoáng và sạch xoang mũi.

Chữa viêm xoang bằng lá lốt chỉ có tác dụng khi bệnh đang ở giai đoạn đầu, khi bệnh đã có nhiều chuyển biến sang nặng, sử dụng phương pháp xông lá lốt không hiệu quả người bệnh nên đi thăm khám tại bệnh viện

Khi xông hơi bằng lá lốt, hơi nóng có thể gây bỏng rát nên cần chú ý chỉ nên hé mở vung nồi để hơi nước thoát ra vừa đủ

2. Xông hơi bằng lá lốt chăm sóc vùng kín chị em

Tương tự như xông hơi trị viêm xoang, chữa viêm nhiễm phụ khoa bằng lá lốt là phương pháp hiệu quả. Xông hơi lá lốt cho vùng kín có thể cải thiện và chữa trị bệnh lành tính và an toàn, mang lại hiệu quả tốt khi sử dụng đúng cách!

Chuẩn bị : 20g phèn chua, 40g nghệ, và 50g lá lốt

Lá lốt mua về đem rửa sạch, ngâm nước muối, rồi vò nát cho vào nồi

Thêm phèn chua và nghệ tươi đập rập vào, sau đó đổ ngập nước khoảng 2 đốt tay, cuối cùng cho thêm 1,5 thìa muối tinh

Đun sôi hỗn hợp từ 10-15p, sau đó tắt bếp

Lấy ra một bát nước để nguội rồi rửa nhẹ nhàng vùng kín, đun tiếp phần còn lại đến khi sôi thì đổ ra chậu nhỏ để bắt đầu xông vùng kín. Đặt chậu xông ở vị trí phù hợp để có hiệu quả tốt, mỗi lần xông khoảng 5- 10 phút.

Hoặc chị em có thể xông hơi lá lốt vùng kín trước, sau khi nước nguội thì lấy để rửa vùng kín rồi lau khô bằng khăn mềm.

Thực hiện đều đặn 2,3 lần / tuần để thấy được hiệu quả.

Trước khi sử dụng, các nguyên liệu phải được sơ chế và rửa sạch, không thực hiện xông hơi bằng lá lốt quá nhiều lần trong tuần hoặc trong ngày. Ngoài ra cần kết hợp hài hòa chế độ ăn uống, sinh hoạt, tình dục để đạt được hiệu quả tốt nhất

3. Xông hơi bằng lá lốt chữa đau nhức xương khớp

Ngoài những công dụng trị các bệnh về hô hấp, lá lốt cũng được áp dụng nhiều vào bài thuốc dân gian trị các bệnh về xương khớp.

Xông hơi bằng lá lốt chữa đau nhức xương

Chuẩn bị: Lá lốt 40g, Hoắc hương 30g, tía tô 30g, Quế chi 15g, ngải cứu 30g, chó đẻ hoa vàng 30g, xấu hổ 40g, đơn tướng quân 30g

Sơ chế nguyên liệu, sau đó cho tất cả vào nồi nước khoảng 2 đến 3 lít,

Tiếp đó đun sôi khoảng 10 – 15p

Tắt bếp, chùm chăn kín người đặt nồi nước vào giữa tiến hành xông như bình thường

Xông hơi lá lốt trị đau nhức xương khớp khoảng 15 phút 1 lần, và không quá 3 lần/1 tuần. Một liệu trình xông hơi liên tục trong khoảng 2 tuần, nếu tình trạng đau nhức chưa hết thì nghỉ một tuần rồi qua liệu trình mới hoặc hỏi ý kiến bác sĩ.

4. Xông hơi mặt bằng lá lốt trị mụn, trắng da

Xông hơi mặt bằng lá lốt giúp da được thư giãn, lỗ chân lông giãn nở, từ đó giúp đẩy các tạp chất và bụi bẩn, cặn trang điểm ra ngoài trả lại làn da sáng mịn, ngoài ra lá lốt có tác dụng kháng viêm rất tốt có khả năng trị mụn, đẩy mụn.

Chuẩn bị một nắm lá lốt rửa sạch và 2 thìa muối tinh

Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi đun sôi tầm 10 phút

Skincare da mặt trước khi xông, sau khi đun sôi tắt bếp, dùng khăn mặt hoặc chăn mỏng trùm kín đầu

Nên để nồi nước cách mặt khoảng 25cm tránh hơi nước nóng làm tổn thương da.

Chỉ xông hơi trong vòng 7-10 phút, 2 lần /1 tuần sẽ cho hiệu quả rõ rệt nhất.

Lưu ý tùy cơ địa mà cách xông hơi bằng lá lốt đem lại hiệu quả nhiều hay ít. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện tại nhà!