Top 10 # Xem Nhiều Nhất Xông Vùng Kín Bằng Thuốc Bắc Mới Nhất 3/2023 # Top Like

CÁC LOẠI DƯỢC LIỆU CHĂM SÓC MẸ BẦU SAU SINH

Tác dụng của việc xông hơ vùng kín sau sinh bằng thuốc bắc

+ Thuốc xông giúp tăng cường sức khỏe cho bà sau sinh. Đồng thời, làm giảm mệt mỏi, giảm đau. Giúp thư giản, giảm stress và hỗ trợ giấc ngủ cho mẹ.

+ Khử mùi hôi cơ thể, khử độc tố, giúp làm sạch, kháng khuẩn, kháng nấm ngoài da. Hơi nóng khi xông sẽ giúp giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết và thúc đẩy việc đào thải độc tố một cách nhanh chóng.

+ Phòng ngừa các bệnh sản hậu (đau nhức tay chân, nhức mỏi lưng, sợ lạnh…). Điều trị căn bệnh cảm cúm, phong tê thấp.

Thuốc bắc xong hơ sẽ mang đến nhiều tác động tích cực. Không chỉ hỗ trợ trao đổi chất trong cơ thể, lưu thông khí huyết mà còn giúp các bà mẹ có thể ngăn ngừa nhiều căn bệnh. Giúp tinh thần sảng khoái và đặc biệt là có thể giảm cân nhanh chóng, an toàn và lành mạnh sau khi sinh.

Trong thời gian ở cữ, các mẹ không tiện đi lại nhiều, liệu pháp xông vùng kín sau sinh là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà và không tốn quá nhiều thời gian.

Cần se khít vùng kín: pha 30 ml thuốc với 1000ml

nước sôi ngồi xông 5-10 phút (hoặc ngâm 5-10 phút). Tuần

xông 2 – 3 lần kết hợp với rửa hàng ngày (sau khi xông nước

còn ấm mình dùng rửa lại vùng kín).

Cần trị viêm nhiễm, âm đạo, khí hư “bả đậu” : Tỉ lệ pha một

nước một thuốc ngồi xông hoặc ngâm 5-10 phút, kết hợp rửa

Tắm và vệ sinh sạch sẽ trước khi xông. Sau khi xông hơ vùng kín, không cần phải rửa lại với nước, giữ khô vùng kín để nước thảo dược được thấm vào da. Tuyệt đối không được tắm lại cho dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi vì lúc này các lỗ chân lông vừa được xông hơ đang nở ra sẽ hút nước. Nếu tắm ngay, sẽ khiến lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức cơ thể. Thậm chí có thể bị cảm.

Để tránh tình trạng mất nước do xông ở nhiệt độ cao, sau khi xông hơ vùng kín bằng thảo dược, các mẹ nên uống 1 ly trà gừng và xoa rượu gừng giúp cơ thể sảng khoái hơn, tránh sử dụng các loại nước ướp lạnh và nước đá.

Thành phần: 100% thảo dược thiên nhiên

Trạng thái: Dung dịch lỏng

Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát

Khi có nhuc cầu đặt mua thuốc xông vùng kín cung đình, thuốc xông hơ vùng kín sau sinh quý khách vui lòng liên hệ đến chúng tôi để được tư vấn đặt hàng nhanh nhất

Hỗn hợp thảo mộc xông vùng kín sau sinh Tanamera giúp lành các vết thương, giữ bộ phận sinh dục luôn sạch sẽ và loại bỏ mùi bà đẻ. Kể cả đối với trường hợp sinh mổ, thì việc sử dụng nước thảo mộc để xông vùng kín càng sớm càng tốt giúp các vết thương mau lành hơn sau khi sinh.

Công dụng

Có thể sử dụng cho sinh thường và sinh mổ

Giúp các vết thương mau lành hơn, giúp sát khuẩn và vệ sinh vùng âm đạo trong thời kỳ chảy máu sau khi sinh

Dung dịch có chứa nhiều chất dầu cần thiết giúp giải tỏa những khó chịu ở vùng âm đạo do quá trình sinh nở gây ra

Chống viêm sưng, thúc đẩy quá trình phục hồi vùng âm đạo

Giúp các cơ và mô vùng âm đạo co thắt chặt lại và khử mùi

Cách dùng

Sử dụng từ ngày thứ nhất sau sinh

Đun 1 gói / 1lít nước trong vòng 15 phút

Dung dịch có thể để nguội, dùng rửa vùng âm đạo hoặc đổ dung dịch nóng vào chậu (hoặc đun trong nồi cơm điện) để giữ được hơi nóng dùng để xông/hoặc ngâm vùng kín ít nhất trong 10 phút

Sau đó vỗ nhẹ (hoặc dùng sấy tóc) cho khô, nhưng không rữa lại, để thảo dược thấm vào da

Dung dịch chưa sử dụng, có thể cho vào bình xịt, dùng để xịt vùng âm đạo mỗi khi đi vệ sinh

Cách chăm sóc và phục hồi “vết rạch” tầng sinh môn

Rạch tầng sinh môn là thủ thuật phổ biến để hỗ trợ ca sinh thường được dễ dàng hơn. Tuy nhiên, sau đó, mẹ sẽ có cảm giác đau đớn và nếu không giữ vệ sinh, chăm sóc không cẩn thận sẽ rất dễ nhiễm trùng, gây ra những hậu quả khôn lường.

Sử dụng nước ấm thảo mộc

Vết rạch tầng sinh môn không gây đau đớn quá nhiều, nhưng mẹ vẫn sẽ cảm thấy một chút khó chịu, nhất là trong lúc đi tiểu. Một ít nước ấm có thể giúp mẹ cải thiện tình trạng này. Dùng vòi sen hoặc đổ nước ấm từ từ giữa hai chân trong lúc đi tiểu. Nước ấm sẽ giúp trung hòa bớt nồng độ nước tiểu và hạn chế không cho nước tiểu tiếp xúc với “vùng kín”.

lấy 1 gói đun với 1 lít nước trong vòng 15 phút, để pha với nước ấm , dùng để rửa khi / sau mỗi lần đi vệ sinh; dùng từ ngày đầu tiên sau khi sinh ; giúp giảm bí tiểu và vết thương mau lành.

Vệ sinh “vùng kín” sạch sẽ

Việc giữ cho âm đạo luôn sạch sẽ, chống nhiễm trùng là điều cực kì cần thiết sau khi bị rạch tầng sinh môn. Rửa nhẹ nhàng “vùng kín” với nước ấm thảo mộc rồi sau đó lau khô bằng khăn mềm, sạch ít nhất 3 lần/ngày.

Bổ sung chất xơ hạn chế táo bón

Nếu bình thường, táo bón đã khiến mẹ cảm thấy khó chịu thì bây giờ, cảm giác này còn tăng gấp đôi. Khi bị táo bón, mẹ sẽ phải dùng sức nhiều hơn để “tống” những chất thải trong cơ thể ra ngoài. Việc dùng sức này có thể sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến vết rạch tầng sinh môn, và khiến bạn cảm thấy đau đớn. Vì vậy, mẹ nên bổ sung nhiều chất xơ và uống thêm nhiều nước để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Bên cạnh đó, mỗi khi đi đại tiện, mẹ có thể sử dụng một miếng khăn giấy mềm đặt nhẹ lên vết khâu. Việc này sẽ giảm bớt cảm giác đau buốt.

Tránh mặc quần quá chật

Sau khi sinh, mẹ nên ưu tiên những bộ quần áo rộng rãi, thoáng mát. Chúng không chỉ giúp mẹ cảm thấy dễ chịu, mà còn hạn chế những tiếp xúc không cần thiết giữa quần áo và “vết thương”. Đặc biệt, tránh mặc quần lót quá chật, bó sát vào người.

Dùng thuốc đúng chỉ dẫn của bác sĩ

Một trong những cách giúp bạn thoát khỏi những vết đau khó chịu do bị rạch tầng sinh môn là uống thuốc đúng giờ và theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Hầu hết các bà mẹ sẽ được kê đơn dùng paracetamol để giảm đau.

Sử dụng sự hỗ trợ của những chiếc gối

Chọn một chiếc gối mềm để lót và một chiếc gối dựa lưng mỗi khi phải ngồi dậy cho con bú có thể giúp mẹ giảm bớt phần nào khó chịu. Hạn chế việc phải đứng hoặc ngồi quá lâu trong những ngày đầu sau sinh để tránh “vết thương” bị kích thích.

Nằm nghiêng cũng là phương pháp được nhiều mẹ áp dụng. Cách này sẽ giúp giảm áp lực lên tầng sinh môn và giúp mẹ làm dịu cơn đau.

Hạn chế vận động mạnh

Dù rất muốn lấy lại vóc dáng trước khi sinh nhưng mẹ không nên tập luyện quá sớm. Việc vận động quá mạnh có thể khiến vết rạch tầng sinh môn của bạn bị rách, và lúc này cơn đau sẽ nặng nề hơn nhiều.

Kiêng “chuyện ấy” từ 4-6 tuần

‘Chuyện ấy’ là vấn đề tế nhị,khó nói của tất cả các cặp đôi sau sinh, đặc biệt là những đôi vợ chồng trẻ. Để việc vết thương tầng sinh môn tránh bị nhiễm trùng, bị đau hoặc lâu lành, các cặp đôi nên kiêng quan hệ 4-6 tuần để vết thương lành hẳn và không còn đau.

Sau khi sinh, vùng kín thâm đen, giãn rộng không những vậy vùng kín luôn có mùi hôi khó chịu khiến chị em giảm ham muốn, thiếu tự tin khi quan hệ, tần suất quan hệ cũng giảm dần. Nhưng sau khi sinh, một phần vì phải chăm sóc cho trẻ sơ sinh, nhiều chị em không có nhiều thời gian chăm sóc, vệ sinh cho vùng kín khiến tình trạng tồi tệ hơn.

Xông vùng kín bằng lá trầu không giúp se khít và làm hồng vùng kín

Trầu không không chỉ là một loại thảo dược chữa bệnh mà còn có khá nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Theo nghiên cứu, lá trầu có lượng tinh dầu chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho da giống như loại kem dưỡng da trên thị trường. Trong lá trầu không cũng có chứa rất nhiều kẽm, canxi và axit amin giúp giảm các thâm da, làm hồng hào hiệu quả. Đường và tinh dầu trong lá trầu không còn có khả năng ức chế các vi khuẩn, nấm, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn từ bên ngoài, vì vậy thường được sử dụng để vệ sinh khử mùi hôi chân, răng miệng khá hiệu quả

Lá trầu không cũng làm chậm quá trình oxy hóa do vậy làm liền viết thương nhanh hơn. Với các vết thương nhỏ, chỉ cần vệ sinh với nước lá trầu không và băng quấn vết thương với lá trầu không cũng giúp liền vết thương chỉ sau vài ngày. Trong lá trầu không cũng có chứa nhiều hợp chất polyphenol và chavicol giúp chống sưng viêm tuyệt vời.

Vì vậy, xông hơi vùng kín bằng lá trầu không không chỉ giúp vùng kín nhanh chóng hồi phục các vết tổn thương, se khít, làm hồng vùng kín mà còn giúp ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín, diệt các loại vi khuẩn gây mùi.

– 1 nắm lá trầu không

– 2 quả chanh

– Muối trắng

– Nồi nước, chậu và ghế xông

Cách thực hiện nấu lá trầu xông vùng kín:

Bước 1: Lá trầu không rửa sạch, có thể vò nát hoặc cắt nhỏ, đun cùng với 2 lít nước trong vòng 30 phút để lửa nhỏ. Cho thêm một chút muối trắng.

Bước 2: Trước khi xông vùng kín với lá trầu không, chị em cần vệ sinh vùng kín trước. Vắt chanh hòa với nước muối cùng với một chút nước. Vệ sinh nhẹ nhàng phía ngoài vùng kín để tẩy hết tế bào chết, kết hợp massage nhẹ nhàng sau đó rửa sạch vùng kín với nước.

Bước 3: Tiếp theo, đổ một nước xông trầu không ra chậu, đặt ghế xông lên. Xông cho đến khi hơi nước bốc hơi lên thì đổ thêm nước xông. Khi nước xông nguội bớt, chị em có thể pha thêm nước lạnh để vệ sinh bên ngoài vùng kín. Khi xông có thể kết hợp massage bên ngoài để máu lưu thông tốt hơn

Trước khi xông hơi vùng kín bằng trầu không chị em cần kiểm tra nhiệt độ của nước, không nên xông hơi quá quá nóng để tránh làm bỏng vùng kín. Nên thực hiện xông hơi trầu không trong phòng nhỏ, kín gió, hoặc lều xông hơi để tránh bị nhiễm lạnh. Thực hiện xông hơi vùng kín sau sinh với trầu không đều đặn 2 lần/tuần, vùng kín sẽ bớt thâm, hồng hào, không còn mùi hôi khó chịu. Tuy nhiên, chị em cũng nên hạn chế xông vùng kín với trầu không quá nhiều sẽ làm khô vùng kín.

Giải pháp nào thay thế việc xông rửa vùng kín bằng lá trầu không hiệu quả?

Nếu chị em muốn xông hơi toàn thân để thư giãn tinh thần, thì có thể sử dụng phương pháp tắm lá thuốc người Dao đỏ hoặc sử dụng lá xông sau sinh Dao’s Mami để mang lại khả năng trẻ hóa vùng kín hiệu quả hơn. Với thành phần từ hơn 120 loại thảo dược khác nhau tại vùng núi cao Sapa, Dao’s Mami không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn giúp làm giảm đau nhức cơ thể, hồi phục tổn thương sau sinh nhanh chóng hơn. Xông hoặc tắm lá thuốc người Dao sẽ giúp các dưỡng chất ngấm sâu qua lỗ chân lông, giúp da dẻ săn chắc, hồng hào, loại bỏ các độc tố, phòng tránh được các bệnh hậu sản và bệnh xương khớp như tê bì, lạnh chân tay, đau đầu, cảm cúm… mỗi khi thời tiết chuyển mùa. Đặc biệt, thường xuyên tắm xông với Dao’s Mami, các vấn đề về phụ khoa như: ngứa ngáy, mùi hôi khó chịu, đau rát, viêm nhiễm,… sẽ dần được cải thiện rõ rệt.

Cảm nhận của các mẹ sau khi sử dụng thảo dược xông tắm Dao’s Mami:

“Cách đây 1 tháng, em mình ở Nghệ An có mua Dao’s Mami. Nó là dạng nước, chỉ pha với nước là dùng đc. Đầu tiên, khi vết cắt tầng sinh môn chưa khỏi, thì dùng nước này lau người với rửa sau mỗi lần đi vệ sinh. Khi vết cắt tầng sinh môn đã lành, dùng nước này xông toàn thân và cô bé thấy ổn lắm. Người sạch sẽ, vết thương không khô rát, mau lành và âm đạo co lại. Cảm ơn Dao’s Mami.” – Chị Yến Vũ (Nghệ An).

“Sinh xong bé đầu là mình ngại sinh con lắm, vì lại sợ đau lưng, đau đầu, mất ngủ, vùng kín thì khó chịu. May mà biết được Dao’s Mami, rất nhiều mẹ sau sinh đã dùng mà mình lại không biết để dùng luôn cho đợt sinh trước quả là tiếc. Nước thuốc thơm, mẹ nào khỏe thì ngâm 15 phút, yếu như mình thì tầm 10 phút là ổn. Tắm xông xong thấy thoải mái luôn mà cũng đỡ chí chóe với chồng. Da đỡ rúm ró, căng và mịn hơn, đặc biệt là vùng kín không còn ngứa ngáy khó chịu nữa ấy.” – Chị Thảo Phương (Hà Nội).

Mẹ sau sinh nói gì về Thảo dược xông tắm sau sinh Dao’s Mami

Trên thực tế, việc sử dụng lá tắm sau sinh để ngâm tắm, xông rửa vùng kín đang được các chuyên gia khuyên dùng bởi tính an toàn và hiệu quả đã được chứng minh qua những kiểm nghiệm và thời gian sử dụng lâu dài trên con người. Biện pháp này hoàn toàn có thể thay thế việc xông rửa vùng kín với lá trầu không, trà xanh hay phèn chua thường dùng…

Chúc chị em luôn mạnh khỏe và xinh đẹp!

Xông hơi vùng kín là cách làm đơn giản, cho hiệu quả cao rõ rệt. Hơi nóng giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong âm đạo một cách rõ ràng nhất, nhờ nó giúp làm sạch và tăng khả năng phục hồi cho các bộ phận trong vùng kín.

Xông hơi vùng kím đem lại rất nhiều tác dụng như sau:

Xông hơi vùng kín giúp thúc đẩy lưu thông máu, điều hòa hệ tuần hoàn máu đến các mô âm đạo từ đó tăng cường khả năng phục hồi vết thương và làm sạch âm đạo.

Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ rất tốt.

Thư giãn tinh thần, dù bạn xông ở vùng kín nhưng hơi nóng vẫn có tác dụng là lưu thông khí huyết, từ đó làm giảm các cơn đau đầu, căng thẳng, mệt mỏi do áp lực hàng ngày.

Giúp giải phóng năng lượng, cho cơ thể tràn đầy sinh lực và căng tràn sức sống.

Với phụ nữ sau sinh, phương pháp này giúp phục hồi cơ thể nhanh chóng để bạn sớm cân bằng cuộc sống.

Cải thiện tình trạng đầy hơi, chướng bụng, đau bụng, kiệt sức mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt (không xông khi đang ở chu kỳ kinh).

Cải thiện chức năng sinh sản cho nữ giới. Với những phụ nữ gặp khó khăn trong vấn đề thụ thai thì có thể thử giải pháp này, biết đâu có thể giải quyết được vấn đề của mình.

Có nên xông hơi vùng kín sau sinh

Câu trả lời là: Có nên xông hơi vùng kín sau sinh! Vì sao?

Sau khi sinh xong thì cơ thể bị suy kiệt, lợi dụng lúc này các loại vi khuẩn đã tấn công gây viêm nhiễm phụ khoa. Cùng với đó là việc vùng kín bị tổn thương như rộng ra, màu thâm, mùi hôi,… Mặc dù tùy cơ địa mỗi người, vùng kín sẽ hồi phục lại nhưng cần nhiều thời gian cũng như không được như ban đầu.

Khi đó, các mẹ chỉ cần xông vùng kín bằng các loại thảo dược thì sẽ loại bỏ vi khuẩn, điều trị viêm nhiễm và đặc biệt là tăng độ đàn hồi, se khít âm đạo, làm hồng đồng thời giúp điều hòa kinh nguyệt và lưu thông máu huyết. Một điểm đặc biệt nữa đó là sau khi sinh rất nhiều chị em phụ nữ bị trĩ, nếu xông sẽ rất tốt trong việc hồi phục.

Tuy nhiên bạn không nên xông khi đang mang thai bởi hơi nóng từ nước xông sẽ có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi, gây dị tật, thậm chí là sinh non hay lưu thai. Ngoài ra có một số loại thảo dược còn có thể gây sảy thai nếu chẳng may dùng phải.

Do đó, phụ nữ có thai không nên xông hơi.

Trong giai đoạn mang thai nếu mẹ bị viêm nhiễm hay có mùi hôi thì các mẹ có thể thực hiện một số cách sau:

Dùng dung dịch vệ sinh an toàn, lành tính, được kiểm nghiệm từ trung tâm y khoa hoặc theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa.

Vệ sinh vùng kín cẩn thận, chú ý chế độ ăn uống lành mạnh.

Chọn đồ lót phù hợp, nên chú ý đến yếu tố thoải mái và rộng rãi, chất liệu cotton mềm, thấm hút tốt.

Hiện nay có 3 cách xông vùng kín để chị em lựa chọn đó là: xông bằng ghế, bằng chậu và bằng máy. Tùy tình hình tài chính, mọi người có thể chọn cho mình cách xông thoải mái nhất.

Hiện nay có nhiều loại ghế chuyên dụng cho xông hơi, sử dụng rất tiện mà chi phí thì vừa phải, phù hợp với túi tiền của nhiều người. Chiếc ghế này được thiết kế kiểu dáng hình chữ nhật, kín với phần ngồi hở hình tròn để hơi nước bốc lên.

Thường được kết hợp với lá trầu không hoặc thảo dược, khi xông thì không mặc đồ lót, có thể dùng váy chống nắng để quây. Ngoài việc dùng sau khi sinh thì các mẹ cũng có thể sử dụng khi bị viêm nhiễm, huyết trắng. Chậu xông thường sử dụng kèm các máy xông tạo hơi nước rất dễ sử dụng.

Cách xông hơi vùng kín tại nhà hiệu quả

Muối có tính sát khuẩn cao nên khi xông bằng nước muối sẽ giúp ngăn chặn các tác nhân gây hại tăng khả năng khám viêm và trị hôi cơ bản cho khu vực vùng kín. Ngoài ra nước muối còn giúp vùng kín sạch và se khít hơn.

Cách thực hiện: Pha nước theo tỉ lệ 1:10 (muối:nước) có thể kết hợp thêm thảo dược. Không nên pha quá đặc hoặc quá muối như thế sẽ không đạt hiệu quả tốt nhất.

Sau đó đặt lên bếp đun sôi trong khoảng 10 -25 phút. Khi nước sôi bắc bếp ra ngoài, đợi tầm 3-5 phút cho bớt nóng rồi xông như bình thường.

Khi xông hơi tại nhà cần đảm bảo an toàn tránh gặp phải rủi ro không đáng có, nên sử dụng ghế xông vùng kín riêng biệt để xông, và nhớ đặt nồi nước sôi tại vị trí trống và kín gió.

Để phương pháp này phát huy hiệu quả tốt nhất thì nên thực hiện đều đặn 2-3 lần/ tuần.

2. Xông vùng kín bằng lá trầu không

Theo các nghiên cứu đã chỉ ra: Tinh dầu trong lá trầu có đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn cầm máu, chữa lành vết thương hiệu quả. Có khả năng hỗ trợ điều trị một số bệnh như : Trĩ cấp độ 1, 2, viêm nhiễm phụ khoa…

Cách thực hiện:

Bước 1: Sử dụng chanh đã chuẩn bị vắt bỏ vỏ hòa vào nước và thêm một chút muối. Sử dụng hỗn hợp đó vệ sinh qua vùng kín, thật nhẹ nhàng không thụt rửa sâu, sau đó rửa lại với nước sạch.

Bước 2: Lá trầu đem rửa sạch, vò nát để tinh dầu từ lá ra được nhiều nhất, sau đó cho vào nồi chế thêm 2 lít nước ,đun đến khi nước sôi.Sau đó cho thêm muối trắng vào.

Bước 3: Đổ nước đã đun sôi ra chậu,chuẩn bị ghế xông hơi chuyên dụng để xông, thời gian xông khoảng 15-20 phút . Khi xông có thể kết hợp massage nhẹ để máu lưu thông tốt hơn.

3. Xông hơi vùng kín bằng lá trà xanh

Lá trà xanh có tính chát ,giúp kháng khuẩn, kháng viêm và thổi bay mùi hôi khó chịu, sử dụng trà xanh được rất nhiều chị em lựa chọn vì tính khả dụng và dễ dàng áp dụng. Để xông hơi vùng kín bằng lá trà xanh rất đơn giản

Trước khi xông nên rửa qua vùng kín với nước muối hoặc nước sạch sau đó xông như bình thường, quá trình xông nên kéo dài khoảng 10 – 15 phút/lần. Cần kiên trì thực hiện xông hơi vùng kín 2 -3 lần/ tuần để thấy được hiệu quả mà phương pháp đem lại.

4. Xông lá ngải cứu vùng kín

Ngải cứu có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị viêm âm đạo, giảm ngứa và giảm khí hư ra nhiều. Đặc biệt còn có tác dụng khử mùi hôi vùng kín được rất nhiều chị em truyền tai nhau. Cách thực hiện phương pháp này cũng không quá khó

Chú ý: thử nước trước khi xông, tránh nước xông quá nóng làm bỏng, thời gian xông khoảng 15-20 phút, khi nước nguội dần có thể dùng lại nước đấy để rửa vùng kín. Nên xông 2 -3 lần / tuần để đạt được hiệu quả cao

Cách xông hơi vùng kín bằng lá tía tô giúp làm sạch âm đạo.

Cách làm:

Lấy 300g lá tía tô rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng.

Cho nguyên liệu cùng 1.5 lít nước sạch, đun sôi trong 30′ ở lửa nhỏ rồi tắt bếp.

Đổ nước ra chậu, để khoảng 5 phút cho nước nguội bớt rồi tiến hành xông hơi.

Xông trong thời gian 10- 15 phút thì dừng lại. Nghỉ ngời rồi dùng nước vừa xông rửa trực tiếp để có hiệu quả tốt nhất.

Việc lạm dụng sẽ khiến cho pH trong âm đạo mất cân bằng dễ viêm nhiễm.

Cách làm:

Dùng 3- 5 nhánh tỏi, bóc bỏ vỏ, rửa sạch rồi đập hoặc giã nhuyễn. Đun cùng 1 lít nước trong 10 phút để tinh chất được hòa hết ra nước.

Đổ nước ra chậu rồi tiến hành xông trong 10- 15 phút hoặc đến khi thấy nước nguội.

Thực hiện:

Dùng 20- 30 gam phèn chua, tán nhuyễn thành bột.

Đun nước sôi rồi cho phèn chua đã tán vào, khuấy đều để hòa tan.

Đổ nước ra chậu rồi tiến hành xông.

Đây cũng là phương pháp xông được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên bạn cần lưu ý mua thuốc bắc ở những bệnh viện hay tiệm thuốc y học cổ truyền uy tín và đã được nhà nước cấp giấy phép hoạt động để đảm bảo an toàn, tránh mắc thêm nhiều bệnh.

Cách thực hiện cũng đơn giản đó là cho thuốc bắc vào nồi nước rồi đun sôi trong 7 phút là có thể xông được ngay. Xông từ 15- 20 phút, cách 3 ngày mới được xông tiếp.

Gừng có tính sát khuẩn nên rất tốt để trị viêm nhiễm phụ khoa và đặc biệt là thu nhỏ “cô bé”.

Gừng rửa sạch rồi thái lát hoặc giã dập.

Cho vào nồi, nước sạch và muối biển đun 15 phút.

Tiến hành xông vùng kín, sau khi nước nguội thì lấy khăn sạch thấm khô.

10. Xông hơi vùng kín bằng lá lốt

Không còn quá xa lạ cả về nguyên liệu lẫn tác dụng của nó trong việc điều trị viêm phụ khoa. Lá lốt giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tác nhân gây viêm nhiễm như khí hư ra nhiều, có mùi hôi, ngứa ngáy,…

Chuẩn bị: 20g phèn chua, 40g nghệ và 50g lá lốt.

Chọn lá lốt loại bánh tẻ, rửa sạch rồi vò nát, cho vào nồi với phèn chua và nghệ, đổ nước ngập 2 đốt ngón tay.

Đun sôi hỗn hợp trong 10- 15 phút rồi tắt bếp. Lấy 1 phần để nguội bớt rồi rửa vùng kín, phần còn lại thì dùng để xông.

Sau khi xông xong, nước nguội thì lấy nước đó rửa lại lần nữa rồi lau khô bằng khăn bông mềm, sạch.

Thực hiện kiên trì 2- 3 lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Đây là phương pháp an toàn hiệu quả cao, với điều kiện bạn thực hiện nó đúng cách.

Không lạm dụng xông hơi khiến âm đạo yếu đuối và dễ bị bệnh hơn.

Tinh dầu hoặc thảo dược và các dụng cụ không đảm bảo có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nên chọn nguyên liệu là thảo dược, có nguồn gốc rõ ràng.

Phụ nữ có thai nên tránh xông hơi ảnh hưởng đến thai nhi đang phát triển.

Không nên tiếp xúc quá gần với nguồn hơi nóng có thể làm bỏng các mô âm đạo nhạy cảm. Cần chú ý khoảng cách, nên từ 40- 60cm so với nước xông.

Ngày có kinh nguyệt, chị em không nên xông vùng kín vì có thể bị xung huyết hoặc rối loạn.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán và điều trị trong y khoa. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi thực hiện tại nhà!